مخبر - 1398/08/16 - دلایل احساس خستگی در طول روز

دلایل احساس خستگی در طول روز
گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه می تواند روز کسالت باری را برای فرد در پی داشته باشد.
دلایل احساس خستگی در طول روز

ناطقان: کمبود خواب در تمامی مواقع علت اصلی احساس خستگی نیست و از وجود بیماری های نهفته و فاکتورهای دیگر ناشی می شود.
سایت firstpost در مطلبی به برخی از این عوامل اشاره کرده است:
کم خونی/فقر آهن
کم خونی بیماری است که با کاهش سطح هموگلوبین یا گلبول های قرمز خون همراه است. زنان به دلیل دوران قاعدگی و بارداری بیشتر در معرض این عارضه هستند. کمبود آهن عامل اصلی کم خونی است و می تواند باعث احساس خستگی و ضعف در فرد شود.
آپنه خواب
ابتلا به این عارضه باعث می شود تنفس فرد هنگام خواب برای مدت زمان کوتاهی متوقف شود. قطع تنفس، فشار خون را کاهش داده و فرد را از خواب بیدار می کند. همچنین هنگام نفس کشیدن مجرای تنفسی آنان باریک شده که موجب خُرخُر کردن می شود. افراد مبتلا به آپنه خواب در طول روز احساس خستگی دارند. احتمال ابتلا به آپنه خواب در تمامی افراد وجود دارد اما چاقی می تواند این خطر را افزایش دهد. همچنین مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار شرایط را برای این افراد تشدید می کند.
کاهش سطح تیروئید
درصورتیکه غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را نداشته باشد فرد احساس خستگی می کند. کم کاری تیروئید موجب افزایش وزن، احساس درد در بدن و خشکی پوست می شود.
استرس یا افسردگی
بدن به استرس واکنش نشان می دهد. در مواقع استرس های ناگهانی هورمون استرس یا کورتیزول ترشح می شود تا بدن بتواند برای مقابله با آن آماده شود. هرچند، درصورتیکه استرس ادامه پیدا کند تاثیر کورتیزول معکوس می شود و با احساس خستگی و سستی همراه می شود.
سطح بالای کافئین
ممکن است عجیب به نظر آید اما وجود سطح بالایی از کافئین در بدن موجب احساس خستگی و سستی در فرد می شود. کافئین با مسدود کردن برخی کانال ها در مغز بدن را هوشیار می سازد. زمانیکه سطح کافئین تحلیل برود مغز با احساس خستگی به این کاهش واکنش نشان می دهد. منبع: عصر ایران برچسب ها: احساس خستگی ، طول روز ، خواب
منبع خبر : ناطقان نیوز

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
کسالت  
اخبار مرتبط
یک نماینده مجلس: بهورزان باید نقش پررنگ در فرهنگ سازی ایفا کنند
ایرنا
خستگی در طول روز از این 5 مشکل خبر می دهد
افکار نیوز
5 دلیل احساس خستگی در طول روز
ایسنا
عالیشاه کسالت داشت تمرین نکرد/ پرسپولیس هوازی شد
مهر نیوز
فریدون جیرانی در بیمارستان بستری شد
خبرآنلاین
همراهی زائران بیمار تا درب منزل توسط عوامل اورژانس در ایام اربعین
خبرگزاری دانشجو
اطلاعیه دفتر آیت الله مکارم درباره وضعیت جسمانی ایشان
صدای ایران
اطلاعیه دفتر مکارم: وخیم نبود، سرماخوردگی بود
سیمرغ
حال مکارم وخیم نبود، سرماخوردگی بود
صراط
اطلاعیه دفتر آیت الله مکارم شیرازی درپی انتشار اخباری مبنی بر کسالت ایشان
پارسینه
اطلاعیه دفتر آیت الله مکارم درپی انتشار خبر کسالت ایشان
عصر امروز
آخرین خبرها از سلامتی آیت الله مکارم از زبان فرزند ایشان
صدای ایران
علت غیبت تخت روانچی در جلسات روحانی در نیویورک چیست؟
نامه نیوز
دلیل غیبت روانچی در دیدارهای نیویورک چیست؟
رهیاب نیوز
بیماری؛ دلیل غیبت تخت روانچی در دیدارهای نیویورک
الف
توضیح معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور درباره غیبت تخت روانچی در دیدارهای روحانی
دیده بان ایران
خوردبین: فقط نتیجه دربی دلچسب بود/ باشگاه پرسپولیس کار استقلالی ها را تلافی کند
تسنیم
نقد نمایش ستاره شناس| سرگرمی های ارزان قیمت
تسنیم
لطفا هر شب شام بخورید!
نصف جهان
داربی تکراری یا مهیج؛ سلامت تماشاگران اصل اول است
جوان آنلاین
علت بی حوصلگی در محیط کار
آریا
چهارمین همایش هیات های فعال در عرصه اربعین پایان یافت
رسانیوز
دانلود آهنگ های ایرانی و شاد از سایت کول 1
خبرگزاری موج
علی علیپور آقای گل پرسپولیس است
صراط
علی علیپور آقای گل پرسپولیس است/ امیدوارم مردم از دربی لذت ببرد
خبرگزاری دانشجو
علی علیپور آقای گل پرسپولیس است/ امیدوارم مردم از دربی لذت ببرند
مهر نیوز
مداح معروف در بستر بیماری
مشرق نیوز
پرسپولیس و صنعت نفت بدون گل به رختکن رفتند/45 دقیقه خواب آور!
فرتاک ورزشی
مداح معروف: به اربابم سید الشهدا قسم که اگر برای یک روضه هزار میلیارد هم بگیرم، باز ارزان فروخته ام
نواندیش
کمالوند: به بگوویچ گفتم چه می گویی؟!
وانا نیوز
کمالوند: امیدوارم اولین حضور سیرجان در لیگ برتر با موفقیت همراه باشد
تسنیم
مرد جوانی که به خانم پرستار تعرض کرد!
ایران جیب
حکم اعدام برای مرد جوانی که به خانم پرستار تعرض کرد
پارسینه
مرد جوانی که به خانم پرستار تعرض کرد ، اعدام می شود
سایت جماران
اقدام پلید مرد شیطان صفت با پرستار جوان
مثلث
حکم اعدام برای مرد جوانی که به خانم پرستار تعرض کرد / برای زدن آمپول به خانه اش رفتم که...
خبرآنلاین
رضا رویگری: بی آگاهی نسل جوان از تاریخ اسلام نتیجه کم کاری در حوزه فرهنگ و هنر است
پانا
بازیگر «مختارنامه» در بستر بیماری است/عکس
دنیای اقتصاد
نعیمه نظام دوست خبر داد/ میرصلاح حسینی در بستر بیماری است
خبرآنلاین
پیام تقدیر و تشکر بیت آقا میر احمد تقوی (ره) از مردم
صدا و سیما
اخبار مرتبط
bltایرنا : یک نماینده مجلس: بهورزان باید نقش پررنگ در فرهنگ سازی ایفا کنند
bltافکار نیوز : خستگی در طول روز از این 5 مشکل خبر می دهد
bltایسنا : 5 دلیل احساس خستگی در طول روز
bltمهر نیوز : عالیشاه کسالت داشت تمرین نکرد/ پرسپولیس هوازی شد
bltخبرآنلاین : فریدون جیرانی در بیمارستان بستری شد
bltخبرگزاری دانشجو : همراهی زائران بیمار تا درب منزل توسط عوامل اورژانس در ایام اربعین
bltصدای ایران : اطلاعیه دفتر آیت الله مکارم درباره وضعیت جسمانی ایشان
bltسیمرغ : اطلاعیه دفتر مکارم: وخیم نبود، سرماخوردگی بود
bltصراط : حال مکارم وخیم نبود، سرماخوردگی بود
bltپارسینه : اطلاعیه دفتر آیت الله مکارم شیرازی درپی انتشار اخباری مبنی بر کسالت ایشان
bltعصر امروز : اطلاعیه دفتر آیت الله مکارم درپی انتشار خبر کسالت ایشان
bltصدای ایران : آخرین خبرها از سلامتی آیت الله مکارم از زبان فرزند ایشان
bltنامه نیوز : علت غیبت تخت روانچی در جلسات روحانی در نیویورک چیست؟
bltرهیاب نیوز : دلیل غیبت روانچی در دیدارهای نیویورک چیست؟
bltالف : بیماری؛ دلیل غیبت تخت روانچی در دیدارهای نیویورک
bltدیده بان ایران : توضیح معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور درباره غیبت تخت روانچی در دیدارهای روحانی
bltتسنیم : خوردبین: فقط نتیجه دربی دلچسب بود/ باشگاه پرسپولیس کار استقلالی ها را تلافی کند
bltتسنیم : نقد نمایش ستاره شناس| سرگرمی های ارزان قیمت
bltنصف جهان : لطفا هر شب شام بخورید!
bltجوان آنلاین : داربی تکراری یا مهیج؛ سلامت تماشاگران اصل اول است
bltآریا : علت بی حوصلگی در محیط کار
bltرسانیوز : چهارمین همایش هیات های فعال در عرصه اربعین پایان یافت
bltخبرگزاری موج : دانلود آهنگ های ایرانی و شاد از سایت کول 1
bltصراط : علی علیپور آقای گل پرسپولیس است
bltخبرگزاری دانشجو : علی علیپور آقای گل پرسپولیس است/ امیدوارم مردم از دربی لذت ببرد
bltمهر نیوز : علی علیپور آقای گل پرسپولیس است/ امیدوارم مردم از دربی لذت ببرند
bltمشرق نیوز : مداح معروف در بستر بیماری
bltفرتاک ورزشی : پرسپولیس و صنعت نفت بدون گل به رختکن رفتند/45 دقیقه خواب آور!
bltنواندیش : مداح معروف: به اربابم سید الشهدا قسم که اگر برای یک روضه هزار میلیارد هم بگیرم، باز ارزان فروخته ام
bltوانا نیوز : کمالوند: به بگوویچ گفتم چه می گویی؟!
bltتسنیم : کمالوند: امیدوارم اولین حضور سیرجان در لیگ برتر با موفقیت همراه باشد
bltایران جیب : مرد جوانی که به خانم پرستار تعرض کرد!
bltپارسینه : حکم اعدام برای مرد جوانی که به خانم پرستار تعرض کرد
bltسایت جماران : مرد جوانی که به خانم پرستار تعرض کرد ، اعدام می شود
bltمثلث : اقدام پلید مرد شیطان صفت با پرستار جوان
bltخبرآنلاین : حکم اعدام برای مرد جوانی که به خانم پرستار تعرض کرد / برای زدن آمپول به خانه اش رفتم که...
bltپانا : رضا رویگری: بی آگاهی نسل جوان از تاریخ اسلام نتیجه کم کاری در حوزه فرهنگ و هنر است
bltدنیای اقتصاد : بازیگر «مختارنامه» در بستر بیماری است/عکس
bltخبرآنلاین : نعیمه نظام دوست خبر داد/ میرصلاح حسینی در بستر بیماری است
bltصدا و سیما : پیام تقدیر و تشکر بیت آقا میر احمد تقوی (ره) از مردم




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.