مخبر - 1398/06/17 - جلوگیری از ریزش موی دوران شیردهی

جلوگیری از ریزش موی دوران شیردهی
ریزش موی سر در دوران شیردهی دلایل مختلفی دارد، اما با اهمیت دادن به رژیم خوراکی و سبک زندگی این عارضه را مهار می کند.
جلوگیری از ریزش موی دوران شیردهی

ناطقان: در دوران بارداری به دلیل دگرگونی های هورمونی، افزایش میزان هورمون استروژن و افزایش جریان خون، مو های بانوان رشد قابل توجهی پیدا می کند و آنها معمولاً دارای مو هایی براق، ضخیم و پرپشت می شوند.

6-7 ماه بعد از زایمان و همزمان با شیردهی به نوزاد یکی از مشکل های شایع که بیشتر مادران از آن شکایت دارند کم پشتی و ریزش ناگهانی و زیاد مو های سر است.
این ریزش مو نوعی روند طبیعی است و نباید سبب نگرانی و استرس مادران شود، زیرا به تدریج مو های آنها به حجم اولیه خود پیش از بارداری باز می گردد؛ این ریزش بیش از اندازه مو های سر سبب نگرانی در بسیاری از بانوان می شود و یکی از دلایل مراجعه آنها به مطب پزشکان پوست است.
برای جلوگیری از ریزش موی ناگهانی و کمک به تقویت و سلامت آنها پزشکان راهکار های زیر را به نومادران توصیه می کنند.
در این زمان از مصرف شامپو های نرم کننده خودداری کنید، زیرا به دلیل اثر گذاری ویژه بر ساقه های مو و بسته شدن کوتیکول های مو اینگونه به نظر می رسد که حجم مو کاهش یافته است.
اگر نیاز ضروری به استفاده از نرم کننده دارید تنها انتهای ساقه مو ها را به نرم کننده آغشته و به سرعت مو ها را آبکشی کنید.
دگرگون کردن آرایش موها، کوتاهی آنها یا فرم دادن به مو ها به شیوه ای که مو ها پرپشت به نظر برسند هم می تواند سبب کاهش استرس و نگرانی مادران شود.
در دوران شیردهی به دلیل ورود مواد شیمیایی و دارو ها به جریان خون مادر و در نهایت شیر او، مصرف تمامی دارو ها و محلول های موضعی مجاز نیست و در صورت ادامه یافتن ریزش موی سر مادر باید به متخصص مراجعه کند تا دارو های ایمن در این دوران برای او تجویز شود.
در این زمان به دلیل شیردهی، مادر باید توجه ویژه ای به رژیم خوراکی خود داشته باشد و در رژیم خوراکی روزانه خود مصرف انواع مواد خوراکی سالم، چون لبنیات، غلات، حبوبات، میوه، سبزیجات، مواد پروتئینی کم چرب، دانه های آجیل (درصورت نداشتن آلرژی به آنها) و انواع آبمیوه های طبیعی و تازه و دمنوش های گیاهی سالم را قراردهد.
به تدریج همزمان با رشد کودک و شروع تغذیه او با خوراک های تغذیه ای کمکی، نیاز به شیردهی کمتر می شود و به این ترتیب ریزش موی مادران کاهش می یابد.
در صورت ریزش موی شدید یا احساس ضعف، مادران می توانند زیر نظر پزشک به مصرف انواع مکمل های ویتامینی بپردازند تا تقویت شوند.
انتخاب شامپوی مناسب برای سلامت موها، پرهیز از شانه کردن مو ها زمانی که آنها هنوز خیس هستند، استفاده کم از خشک کننده و اتوی مو یا بافت محکم مو ها هم می تواند به حفظ و سلامت آن ها کمک کند.
شانه کردن بیش از اندازه مو ها به ویژه با برس و شانه های دانه ریز می تواند سبب کشش مو ها و کنده شدن آنها شود همچنین نوعی وسواس برای بررسی میزان مو های ریخته شده در افراد می تواند ایجاد کند که در نهایت به نوعی اختلال عصبی و افسردگی در آنها منجر می شود.
بیشتر بخوانید: دانستنی های منحصربه فرد درباره شیوه نگهداری از موی دختران و پسران خردسال
بستن مو ها به صورت دم اسبی هم با ایجاد کشش فراوان به ریشه مو ها سبب کشیدگی آنها و کم پشتی مو ها می شود؛ برای بستن مو ها از کش های پلاستیکی استفاده نکنید، زیرا سبب کنده شدن مو ها می شوند در عوض استفاده از کش های پارچه ای یا کلیپس های سرامیکی می تواند کمترین فشار را به ساقه مو ها وارد کند.
یکی از بهترین راهکار ها برای کمک به رشد مو ها و خونرسانی به ریشه موها، ماساژ آرام کف سر است؛ این کار باید به آرامی و به حالت دورانی انجام شود و به تدریج افراد شاهد کاهش ریزش موی سرخود خواهند بود.
استفاده از برخی ماسک ها و درمان های گیاهی بی ضرر برای تقویت ساقه و ریشه موها، چون استفاده از ماسک روغن نارگیل، روغن آرگان، ماسک زرده تخم مرغ، ماسک چای سبز و آلوئه وار به همراه لیموترش هم می تواند سبب تقویت موها، از بین رفتن سلول های مرده کف سر و تغذیه ریشه مو ها شود.
یکی از دلایل ریزش موی سر در این دوران استرس مادر برای نگهداری از فرزند و کمبود خواب است که در این مورد با تقسیم کار ها و وظایف با دیگر اعضای خانواده و همکاری آنها استرس مادر کم شده و ریزش موی سر او کاهش می یابد.
منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: ریزش مو ، دوران شیردهی ، رژیم خوراکی
منبع خبر : ناطقان نیوز

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
لبنیات   مواد خوراکی   خوراکی   حبوبات   تغذیه   افسردگی   خوراک   پارچه   نومادران   جریان خون   ماده شیمیایی   استروژن   کاهش استرس   بارداری   مواد پروتئینی   شیردهی   شایع   آرامی   پزشک   سبک زندگی   عصبی   محلول   دانه   آلرژی   تجویز   بانوان   دارو   دوران بارداری   پزشکان   ریزش مو   مادران   شیردهی به نوزاد   رشد کودک   دمنوش   ماساژ   رشد مو  
اخبار مرتبط
در دوران بارداری خوردن این گیاهان ممنوع است (خطر سقط جنین)
پارسینه
علت خارش واژن، چه چیزی باعث می شود؟
نی نی بان
دارو های موثر در کاهش تمایل جنسی را بشناسید
پارسینه
علت خارش واژن، آیا میدانید؟
نی نی بان
فرمولی طلایی برای رویش ریش در آقایان +علل ریزش مو و ریش
ساعت 24
فرمولی طلایی برای رویش ریش در آقایان
آریا
زنان مبتلا به ایدز، میتوانند باردار شوند؟
نی نی بان
ریزش مو در بارداری، برخی از دلایل این مشکل
نی نی بان
عواملی که باعث ریزش مو می شود
روز پلاس
اگر این نشانه ها را دارید، افسرده اید!
خرداد نیوز
دانشگاه علوم پزشکی شیراز کلاس های «آمادگی برای زایمان» برگزار می کند
ایرنا
نشانه های خطرناک برای سلامتی "چشم"
آفتاب
9 مشکل چشمی که نباید نادیده بگیرید
پارسینه
جراحی در دوران بارداری، موارد اورژانسی
نی نی بان
سندروم پای بی قرار چیست؟
ناطقان نیوز
سندروم پای بی قرار، سراغ چه کسانی می آید؟
ایران اکونومیست
شیر آغوز مادر، چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
نی نی بان
غذاهای انرژی زا در بارداری، لازم است بدانید
نی نی بان
شیر آغوز (اولین شیر مادر) چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
ستاره
داروی معده در بارداری، چه عارضه ای دارد؟
نی نی بان
دردهای دوران بارداری، رایج ترین ها
نی نی بان
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
برترین ها
افسردگی پس از زایمان، راهکارهایی برای جلوگیری از آن
نی نی بان
مراقبت های پوستی در بارداری، نکات جالب
نی نی بان
میگرن در دوران بارداری، اولین نشانه ها
نی نی بان
درمان بی حالی در بارداری، چه روش هایی دارد؟
نی نی بان
ریزش مو در شیردهی، راه های جلوگیری از آن
نی نی بان
راههای جلوگیری از ریزش موی ناگهانی در دوران شیردهی
شفا آنلاین
چگونه از ریزش موی ناگهانی در دوران شیردهی جلوگیری کنیم؟
ایران اکونومیست
تکنیک های طلایی برای جلوگیری از ریزش موی ناگهانی در دوران شیردهی
آفتاب
جوش هایی که به درمان جواب نمی دهند
برترین ها
جوش زدن در بارداری، امانتان را بریده است؟
نی نی بان
لیست دارو های ممنوعه برای زیبایی پوست در دوران بارداری
روز پلاس
جلوگیری از استرس در بارداری، چگونه ممکن است؟
نی نی بان
جوش هایی که در بارداری امان مادران را می برد
شفا آنلاین
آلرژی فصلی در بارداری، چگونه از شرش راحت شویم؟
نی نی بان
مصرف دارو در شیردهی، انواع موارد مجاز و غیر مجاز
نی نی بان
همه آنچه از اختلال پیکا بایدبدانید
ناطقان نیوز
اگر به بوییدن لاک و بنزین علاقه مندید، بخوانید
پارسینه
ترک در دوران بارداری، روش های جلوگیری از این مشکل
نی نی بان
اخبار مرتبط
bltپارسینه : در دوران بارداری خوردن این گیاهان ممنوع است (خطر سقط جنین)
bltنی نی بان : علت خارش واژن، چه چیزی باعث می شود؟
bltپارسینه : دارو های موثر در کاهش تمایل جنسی را بشناسید
bltنی نی بان : علت خارش واژن، آیا میدانید؟
bltساعت 24 : فرمولی طلایی برای رویش ریش در آقایان +علل ریزش مو و ریش
bltآریا : فرمولی طلایی برای رویش ریش در آقایان
bltنی نی بان : زنان مبتلا به ایدز، میتوانند باردار شوند؟
bltنی نی بان : ریزش مو در بارداری، برخی از دلایل این مشکل
bltروز پلاس : عواملی که باعث ریزش مو می شود
bltخرداد نیوز : اگر این نشانه ها را دارید، افسرده اید!
bltایرنا : دانشگاه علوم پزشکی شیراز کلاس های «آمادگی برای زایمان» برگزار می کند
bltآفتاب : نشانه های خطرناک برای سلامتی "چشم"
bltپارسینه : 9 مشکل چشمی که نباید نادیده بگیرید
bltنی نی بان : جراحی در دوران بارداری، موارد اورژانسی
bltناطقان نیوز : سندروم پای بی قرار چیست؟
bltایران اکونومیست : سندروم پای بی قرار، سراغ چه کسانی می آید؟
bltنی نی بان : شیر آغوز مادر، چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
bltنی نی بان : غذاهای انرژی زا در بارداری، لازم است بدانید
bltستاره : شیر آغوز (اولین شیر مادر) چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
bltنی نی بان : داروی معده در بارداری، چه عارضه ای دارد؟
bltنی نی بان : دردهای دوران بارداری، رایج ترین ها
bltبرترین ها : کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
bltنی نی بان : افسردگی پس از زایمان، راهکارهایی برای جلوگیری از آن
bltنی نی بان : مراقبت های پوستی در بارداری، نکات جالب
bltنی نی بان : میگرن در دوران بارداری، اولین نشانه ها
bltنی نی بان : درمان بی حالی در بارداری، چه روش هایی دارد؟
bltنی نی بان : ریزش مو در شیردهی، راه های جلوگیری از آن
bltشفا آنلاین : راههای جلوگیری از ریزش موی ناگهانی در دوران شیردهی
bltایران اکونومیست : چگونه از ریزش موی ناگهانی در دوران شیردهی جلوگیری کنیم؟
bltآفتاب : تکنیک های طلایی برای جلوگیری از ریزش موی ناگهانی در دوران شیردهی
bltبرترین ها : جوش هایی که به درمان جواب نمی دهند
bltنی نی بان : جوش زدن در بارداری، امانتان را بریده است؟
bltروز پلاس : لیست دارو های ممنوعه برای زیبایی پوست در دوران بارداری
bltنی نی بان : جلوگیری از استرس در بارداری، چگونه ممکن است؟
bltشفا آنلاین : جوش هایی که در بارداری امان مادران را می برد
bltنی نی بان : آلرژی فصلی در بارداری، چگونه از شرش راحت شویم؟
bltنی نی بان : مصرف دارو در شیردهی، انواع موارد مجاز و غیر مجاز
bltناطقان نیوز : همه آنچه از اختلال پیکا بایدبدانید
bltپارسینه : اگر به بوییدن لاک و بنزین علاقه مندید، بخوانید
bltنی نی بان : ترک در دوران بارداری، روش های جلوگیری از این مشکل
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.