مخبر - 1398/06/16 - چرا باید غذا های حاوی گوگرد بخورید؟

چرا باید غذا های حاوی گوگرد بخورید؟
گوگرد اگرچه ماده معدنی خوشبویی نیست، اما مصرف آن برای عملکرد صحیح رگ های خونی و قلب و همچنین سلامت پوست و مو ضروری به نظر می رسد. مصرف گوگرد همچنین از بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری می کند.
چرا باید غذا های حاوی گوگرد بخورید؟

چرا باید غذا های حاوی گوگرد بخورید؟

به نقل از Steptohealth گوگرد یکی از مواد معدنی موجود در بدن است. بسیاری از گزینه های غذایی این ماده معدنی را در خود جای داده اند. میوه ها سرشار از گوگرد نیستند. فقط موز، نارگیل، گوجه فرنگی و هندوانه مقادیری از گوگرد را دارند. در عوض سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، و گل کلم سرشار از این ماده معدنی هستند. سیر، تره فرنگی و پیاز را نیز می توان به این لیست اضافه کرد. حبوباتی مانند لوبیا، عدس و سویا نیز می توانند مقادیر کافی گوگرد را به بدن برسانند:
محصولات حیوانی مانند لبنیات و بیشتر گوشت ها نیز گوگرد دارند. زرده تخم مرغ نیز حاوی این ماده معدنی است.
گوگرد نقش مهمی در تولید انسولین دارد. کمبود هومون انسولین تعادل قند خون را مختل می کند. کمبود گوگرد و انسولین، فرد را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهد.
این ماده معدنی یک نوع تسکین دهنده درد مفاصل و عضلات نیز هست. بسیاری از سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی از متیل سولفونیل متان هستند. این ماده شیمیایی یک ترکیب طبیعی بوده که از گوگرد و ترکیبات آلی تشکیل شده و در بسیاری از دارو های کاهش درد، از آن استفاده می شود.
گوگرد پوست و مو را سالم تر و زیباتر می کند. این ماده معدنی در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو وجود دارد. در کرم های صورت، شامپوها، و محصولات مشابه، غالبا از گوگرد برای جلوگیری یا از بین بردن آکنه، لکه های پوستی، شوره سر و ... استفاده می شود.
گوگرد عملکرد قلب و عروق را بهبود می بخشد. این معده معدنی فعالیت آنتی اکسیدانی دارد. گوگرد باعث کاهش کلسترول بد شده و از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
گوگرد سطح مس در بدن را نیز در حالت تعادل نگه می دارد. در مطالعات اندکی تعامل بین گوگرد و مس مورد بررسی قرار گرفته است. تحقیقات متعدد روی حیوانات نشان داده است که گوگرد مانع از تجمع مس در بدن حیوانات می شود.
آخر اینکه گوگرد ممکن است به جلوگیری از بروز برخی سرطان ها کمک کند. بنا به اعلام انستیتوی ملی سرطان در آمریکا، ترکیبات گوگردی بنام گلوکوزینات، رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ، ریه ها، تخمدان ها، غده پروستات و معده را مختل می کند. گلوکوزینات ها همچنین باعث خنثی کردن مواد ایجاد کننده سرطان، سرکوب باکتری های بیماری زا و مبارزه با التهاب می شود.
افراد مبتلا به عدم تحمل گوگرد و بیمارانی که دارای سندرم روده نشت کننده هستند، نباید این ماده معدنی را بیش از حد مصرف کنند. اما بیشتر مردم از خوردن غذا های مغذی که گوگرد زیادی دارند، به میزان قابل توجهی بهره مند خواهند شد. منبع:آوای سلامت
منبع خبر : پارسینه

محتوای این خبر به صورت خودکار از «پارسینه» دریافت شده و «مخبرنیوز» بدون هیچ دخل و تصرفی آنرا باز نشر داده است. اگر به هر دلیلی احساس می کنید محتوای منتشر شده مطلوب نیست، خواهشمند است با استفاده از این لینک ما را مطلع نمایید تا بدون درنگ آنرا حذف نماییم.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه مخبرنیوز مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
کلیدواژه های این خبر
باکتری   انسولین   حیوان   لبنیات   آمریکا   پروستات   قند خون   تخمدان   ماده معدنی   دیابت   قلب و عروق   گوجه فرنگی   پوست و مو   لخته شدن خون   سویا   عضلات   ونیز   کاهش کلسترول   مفاصل   بروکسل   لوبیا   ماده شیمیایی   پیاز   متان   گوگرد   زرده تخم مرغ   مراقبت از پوست و مو   کاهش درد   رگ های خونی   کلم بروکلی   لکه های پوستی   گل کلم   آنتی اکسیدانی   مغذی   تره فرنگی   سرطان   دارو   پیشگیری   بیماری های قلبی   سلامت پوست  
اخبار مرتبط
دو قاتل سرطان را بشناسید
پارسینه
سیر و پیاز قاتل سرطان سینه
ایرنا
سوپرفود های پاییزی را از همین امروز مصرف کنید
الف
سوپرفودهای پاییزی را از همین امروز مصرف کنید
شیعه نیوز
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
شعار سال
غذاهایی برای پاک کردن روده بزرگ
نامه نیوز
رژیم غذایی برای جلوگیری از گرفتگی سرخرگ ها
سیمرغ
نسخه پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها
ناطقان نیوز
از فواید درمانی لیکوپن چقدر می دانید؟
پارسینه
نسخه خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها
عصر ایران
6 گیاه که شما را مقابل آنفولانزا بیمه می کند
آفتاب
دارچین در دوره ای از طلا گرانتر بود/نابودی اکثر سرطان ها با مصرف این ادویه شگفت آور
کارگر آنلاین
جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد/
فرتاک نیوز
مناسب ترین سبزیجات برای کاهش وزن
افکار نیوز
چرا باید غذاهای حاوی گوگرد بخورید؟
سلامت نیوز
خواص عرق گزنه، یک نوشیدنی با فواید بی شمار
آریا
با مصرف 7 آجیل 7 بیماری را از خود دور کنید
پارسینه
خواص انار (Pomegranat)
پارسینه
سبزیجات کم کالری برای کاهش وزن
ناطقان نیوز
9 مورد از بهترین سبزیجات کم کالری و مغذی برای کاهش وزن
پزشکان بدون مرز
تاثیر سبزیجات کم کالری و مغذی برای کاهش وزن
شفا آنلاین
سبزیجات مغذی برای کاهش وزن
الف
9 سبزى کم کالرى و مغذی برای کاهش وزن
نواندیش
چه سبزی های کم کالری و مغذی ای برای کاهش وزن موثر است؟
تیتر یک
برای کاهش وزن این سبزیجات را در سبد غذایی خود قرار دهید
فرتاک نیوز
سبزیجات کم کالری و مغذی برای کاهش وزن
ایسنا
مبتلایان به دیابت نوع 2، ده سوپرفود را فراموش نکنند!
نصف جهان
4 دلیل برای اینکه کمتر گوشت قرمز بخورید
فرتاک نیوز
با مصرف منظم آنتی اکسیدان 7 بیماری را از خود دور کنید
پارسینه
مواد غذایی تلخ چه فوایدی برای بدن دارند؟
سیمرغ
فواید شگفت انگیز مواد غذایی با طعم تلخ
نامه نیوز
فواید مواد غذایی با طعم تلخ
سلامت نیوز
چرا سیب مهم ترین میوه دنیاست؟
بهداشت نیوز
راز سلامتی و طول عمر ژاپنی ها
بهداشت نیوز
چه کسانی نباید مکمل امگا 3 مصرف کنند؟
افکار نیوز
دیابتی ها چه سبزی هایی بخورند؟
تیک نیوز
چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند؟
سایت جماران
چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند
سلامت نیوز
کدام سبزی ها بیشترین تاثیر را در کنترل دیابت دارند؟
پارسینه
کوچک کردن پروستات با رژیم غذایی
سیمرغ
اخبار مرتبط
bltپارسینه : دو قاتل سرطان را بشناسید
bltایرنا : سیر و پیاز قاتل سرطان سینه
bltالف : سوپرفود های پاییزی را از همین امروز مصرف کنید
bltشیعه نیوز : سوپرفودهای پاییزی را از همین امروز مصرف کنید
bltشعار سال : 11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
bltنامه نیوز : غذاهایی برای پاک کردن روده بزرگ
bltسیمرغ : رژیم غذایی برای جلوگیری از گرفتگی سرخرگ ها
bltناطقان نیوز : نسخه پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها
bltپارسینه : از فواید درمانی لیکوپن چقدر می دانید؟
bltعصر ایران : نسخه خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها
bltآفتاب : 6 گیاه که شما را مقابل آنفولانزا بیمه می کند
bltکارگر آنلاین : دارچین در دوره ای از طلا گرانتر بود/نابودی اکثر سرطان ها با مصرف این ادویه شگفت آور
bltفرتاک نیوز : جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد/
bltافکار نیوز : مناسب ترین سبزیجات برای کاهش وزن
bltسلامت نیوز : چرا باید غذاهای حاوی گوگرد بخورید؟
bltآریا : خواص عرق گزنه، یک نوشیدنی با فواید بی شمار
bltپارسینه : با مصرف 7 آجیل 7 بیماری را از خود دور کنید
bltپارسینه : خواص انار (Pomegranat)
bltناطقان نیوز : سبزیجات کم کالری برای کاهش وزن
bltپزشکان بدون مرز : 9 مورد از بهترین سبزیجات کم کالری و مغذی برای کاهش وزن
bltشفا آنلاین : تاثیر سبزیجات کم کالری و مغذی برای کاهش وزن
bltالف : سبزیجات مغذی برای کاهش وزن
bltنواندیش : 9 سبزى کم کالرى و مغذی برای کاهش وزن
bltتیتر یک : چه سبزی های کم کالری و مغذی ای برای کاهش وزن موثر است؟
bltفرتاک نیوز : برای کاهش وزن این سبزیجات را در سبد غذایی خود قرار دهید
bltایسنا : سبزیجات کم کالری و مغذی برای کاهش وزن
bltنصف جهان : مبتلایان به دیابت نوع 2، ده سوپرفود را فراموش نکنند!
bltفرتاک نیوز : 4 دلیل برای اینکه کمتر گوشت قرمز بخورید
bltپارسینه : با مصرف منظم آنتی اکسیدان 7 بیماری را از خود دور کنید
bltسیمرغ : مواد غذایی تلخ چه فوایدی برای بدن دارند؟
bltنامه نیوز : فواید شگفت انگیز مواد غذایی با طعم تلخ
bltسلامت نیوز : فواید مواد غذایی با طعم تلخ
bltبهداشت نیوز : چرا سیب مهم ترین میوه دنیاست؟
bltبهداشت نیوز : راز سلامتی و طول عمر ژاپنی ها
bltافکار نیوز : چه کسانی نباید مکمل امگا 3 مصرف کنند؟
bltتیک نیوز : دیابتی ها چه سبزی هایی بخورند؟
bltسایت جماران : چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند؟
bltسلامت نیوز : چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند
bltپارسینه : کدام سبزی ها بیشترین تاثیر را در کنترل دیابت دارند؟
bltسیمرغ : کوچک کردن پروستات با رژیم غذایی
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.