مخبر - 1398/04/21 - با مصرف آب هندوانه وزن کم کنید

با مصرف آب هندوانه وزن کم کنید
با مصرف آب هندوانه وزن کم کنید

ناطقان: هندوانه یکی از میوه های دلچسب تابستان است که خواص بی شماری دارد؛ این میوه خوش طعم به دلیل داشتن فیبر، آب فراوان و سایر موادی موجود باعث می شود تا جذب اشعه های UV پوست حدود 40درصد کاهش پیدا کند.
دانه های هندوانه را می توانید خرد کنید یا تفت داده آن را مانند بادام زمینی مصرف کنید، حتی می توانید آن را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید.
دانه های هندوانه می تواند اختلالات سیستم گوارشی شما را کاهش دهد؛ مصرف مداوم مقدار مناسبی هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است.
میوه ای خوش طعم که جایگزین ضدآفتاب می شود/ اثرات آلودگی های محیطی رابا آب هندوانه از خوددور کنید
ویتامین C یکی از مواد مغذی و موثر بر کنترل اختلالات تنفسی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله هندوانه یافت می شود مصرف این میوه خوش طعم درد ماهیچه و زمان ریکاوری پس از انجام ورزش را کاهش می دهد.
جالب است بدانید مصرف روزانه هندوانه به میزان زیاد ممکن است به بروز برخی مشکلات ناشی از دریافت بیش از حد لیکوپن و پتاسیم منجر شود؛ برای مثال مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپن در روز می تواند به طور بالقوه حالت تهوع، اسهال، سوء هاضمه و نفخ را به همراه داشته باشد.
ترکیبی شگفت انگیز از آب هندوانه و سکنجبین
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: شربت هندوانه و سکنجبین حاوی ویتامین A و ویتامین های B، B1، B2، B3، B6، ویتامین C، آهن، منیزیم، سدیم، پتاسیم، دیکوپن، کربوهیدارت، فیبر، کلسیم و غیره است.
وی ادامه داد: از مهمترین خواص این شربت یا آبمیوه می توان به تأثیر آن بر کاهش عطش اشاره کرد؛ ترکیب هندوانه و سکنجبین یکی از بهترین نوشیدنی ها برای فصل بهار و تابستان است.
عظمایی بیان کرد: هندوانه غنی از ویتامین A، C و بتاکاراتون بوده ؛ حدود 90 درصد آن را آب تشکیل داده است و مقداری قند هم در آن دیده می شود؛ این گیاه به دلیل نداشتن چربی می توان جزو مکمل های مناسب برای لاغری و کاهش وزن قرار بگیرد؛ این میوه خوش طعم می تواند آب، املاح و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کند.
میوه ای خوش طعم که جایگزین ضدآفتاب می شود/ اثرات آلودگی های محیطی رابا آب هندوانه از خوددور کنید
عظمایی با اشاره به فواید استفاده از هندوانه برای افراد روزه دار گفت: مصرف ترکیب آب هندوانه و سکنجبین باعث رفع غلظت خون می شود همچنین افرادی که بر اثر قرار گرفتن در معرض آلودگی های محیطی و دارویی دچار آسیب شده اند می توانند با مصرف این ترکیب عوارض دارویی و آلودگی محیطی را از بین ببرند؛ مصرف آب هندوانه کلیه ها را پاکسازی می کندو آلودگی را از بدن افرادی که سیگار و قلیان می کشند دفع می کند.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: یکی از مهمترین اثرات آب هندوانه کمک به درمان بیماری پروستات و کاهش ورم ناشی از این اختلالات است؛ این میوه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و منجر به پاکسازی کلیه و رفع عفونت های مجاری ادراری می شود.
میوه ای خوش طعم که جایگزین ضدآفتاب می شود/ اثرات آلودگی های محیطی رابا آب هندوانه از خوددور کنید
وی با اشاره به تقویت و جوانسازی پوست و مو با مصرف این شربت گفت: مصرف ترکیب آب هندوانه و سکنجبین بر درمان نقرس مؤثر است همچنین اگر فردی بخواهد از این شربت به عنوان دارویی برای رفع سنگ کلیه استفاده کند می توانند مقداری خارخاسک، تخم کرفس، هسته آلبالو، دم گیلاس و تخم کرفس را با هندوانه مخلوط و آن را بجوشاند؛ محلول به دست آمده را 5 الی 6 بار در روز استفاده کنید تا سنگ های کلیه خرد و از مجاری ادراری خارج شود.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: بهترین زمان برای خوردن این شربت نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا و با معده خالی است؛ مهمترین خواص آن رفع تشنگی در تابستان و رفع ورم به خصوص ورم پروستات است.
وی ادامه داد: این نوشیدنی برای تهوع زنان باردار هم مفید است اما افرادی که طبع سرد دارند نباید در مصرف این شربت افراط کنند.
عظمایی بیان کرد: کافی است تا هندوانه را به اندازه دلخواه خرد کنید و در مخلوط کن بریزید، زمانی که آب هندوانه گرفته شد هنگام نوشیدن به ازای هر لیوان یک قاشق مرباخوری هم سکنجبین به این نوشیدنی اضافه و آن را میل کنید حتی می توان چند قطره لیمو ترش هم اضافه کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: آب هندوانه ، کاهش وزن ، اثرات منفی
منبع خبر : ناطقان نیوز

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
عفونت   انرژی   مواد مغذی   کلسیم   کربوهیدارت   فیبر   پتاسیم   غلظت خون   ویتامین   ریکاوری   نقرس   سنگ کلیه   حالت تهوع   کلیه ها   نوشیدنی ها   کاهش وزن   روزه دار   عوارض دارویی   کرفس   بادام زمینی   لیکوپن   جوانسازی پوست   چربی   سکنجبین   آلبالو   نیاز بدن   گیلاس   گوارشی   منیزیم   قلیان   سوء هاضمه   مصرف روزانه   آلودگی های محیطی   محلول   دانه   تفت   طب سنتی   آلودگی   سیستم ایمنی   درمان بیماری   حوزه بهداشت و درمان   نفخ  
اخبار مرتبط
چند نکته مهم در تغذیه سالمندان
سلامت نیوز
عسل برای کودکان، هفده قایده مهم
نی نی بان
10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
برنا نیوز
12 خاصیت فوق العاده هل؛ از تقویت قوای جنسی تا درمان سکسکه
فرارو
با شربت ضد سرما خوردگی آشنا شوید
دیده بان ایران
شربتی که شما را از شر سرماخوردگی خلاص می کند
خبرآنلاین
آشنایی با خواص به پخته برای سلامتی
ستاره
نوشیدن این شربت در بارداری کودکتان را زیبا می کند
پارسینه
همه چیز در مورد برنج قهوه ای
مردم سالاری
آشنایی با فواید جعفری از تقویت سیستم ایمنی تا اثرات ادرار آور
فرارو
شربتی برای درمان ناباروری مردان و سردرد
افکار نیوز
شربتی برای درمان ناباروری مردان و سردردهای عصبی
مشرق نیوز
شربتی که ناباروری مردان و سردردهای عصبی را درمان می کند
نصف جهان
میوه ای که موجب لاغری و پاکسازی کبد می شود
الف
حس تازگی و خنکی در تابستان با مصرف خیار
بلاغ مازندران
خیار چه خواصی دارد؟
افکار نیوز
با مصرف روزانه 6 خوراکی دیگر نگران سلامتی تان نباشید
تیک نیوز
گنجی که ندانسته دور می ریزیم
مثلث
گنجی که درپوست موز نهفته است
رویداد 24
خواص انار (Pomegranat)
پارسینه
باید و نبایدهای خوردن خوراکی با معده خالی!
فیدوس
10 خوراکی که سلامت کلیه های شما را تضمین می کند
پارسینه
مبتلایان به تنبلی کبد چه بخورند؟
تابناک
خوراکی هایی که سلامت کلیه های شما را تضمین می کند
پارسینه
مبتلایان به تنبلی کبدچه بخورند؟
شفا آنلاین
مبتلایان به "تنبلی کبد" چه بخورند؟
نواندیش
مبتلایان به «تنبلی کبد» چه بخورند؟
ایسنا
دوری از بیماری های کلیوی، با مصرف روزانه 10 غذای گیاهی
سلامت نیوز
شربتی برای کنترل درد های مفصلی
پارسینه
شربتی برای کنترل دردهای مفصلی/ عطش و طب بدنتان را با ترکیب خیار و سکنجبین پایین بیاورید
شفاف نیوز
شربتی برای کنترل دردهای مفصلی
شفا آنلاین
شلغم برای نوزاد، فواید بی نظیر آن
نی نی بان
خواص بی نظیر شربت کدو
ناطقان نیوز
شربتی که شما را به سرعت لاغر می کند
تیک نیوز
خواص و فواید پشن فروت
پزشکان بدون مرز
با این نوشیدنی طبیعی دندان هایتان را سفید کنید
پانا
با این نوشیدنی دندان هایتان راسفیدکنید
ناطقان نیوز
با این نوشیدنی خوش طعم بدن خود را پاکسازی کنید
فانوس نیوز
از این سبزیِ فصل گرما و خواص بی نظیرش غافل نشوید
بهداشت نیوز
خواص بی نظیر شربت سماق
ناطقان نیوز
اخبار مرتبط
bltسلامت نیوز : چند نکته مهم در تغذیه سالمندان
bltنی نی بان : عسل برای کودکان، هفده قایده مهم
bltبرنا نیوز : 10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
bltفرارو : 12 خاصیت فوق العاده هل؛ از تقویت قوای جنسی تا درمان سکسکه
bltدیده بان ایران : با شربت ضد سرما خوردگی آشنا شوید
bltخبرآنلاین : شربتی که شما را از شر سرماخوردگی خلاص می کند
bltستاره : آشنایی با خواص به پخته برای سلامتی
bltپارسینه : نوشیدن این شربت در بارداری کودکتان را زیبا می کند
bltمردم سالاری : همه چیز در مورد برنج قهوه ای
bltفرارو : آشنایی با فواید جعفری از تقویت سیستم ایمنی تا اثرات ادرار آور
bltافکار نیوز : شربتی برای درمان ناباروری مردان و سردرد
bltمشرق نیوز : شربتی برای درمان ناباروری مردان و سردردهای عصبی
bltنصف جهان : شربتی که ناباروری مردان و سردردهای عصبی را درمان می کند
bltالف : میوه ای که موجب لاغری و پاکسازی کبد می شود
bltبلاغ مازندران : حس تازگی و خنکی در تابستان با مصرف خیار
bltافکار نیوز : خیار چه خواصی دارد؟
bltتیک نیوز : با مصرف روزانه 6 خوراکی دیگر نگران سلامتی تان نباشید
bltمثلث : گنجی که ندانسته دور می ریزیم
bltرویداد 24 : گنجی که درپوست موز نهفته است
bltپارسینه : خواص انار (Pomegranat)
bltفیدوس : باید و نبایدهای خوردن خوراکی با معده خالی!
bltپارسینه : 10 خوراکی که سلامت کلیه های شما را تضمین می کند
bltتابناک : مبتلایان به تنبلی کبد چه بخورند؟
bltپارسینه : خوراکی هایی که سلامت کلیه های شما را تضمین می کند
bltشفا آنلاین : مبتلایان به تنبلی کبدچه بخورند؟
bltنواندیش : مبتلایان به "تنبلی کبد" چه بخورند؟
bltایسنا : مبتلایان به «تنبلی کبد» چه بخورند؟
bltسلامت نیوز : دوری از بیماری های کلیوی، با مصرف روزانه 10 غذای گیاهی
bltپارسینه : شربتی برای کنترل درد های مفصلی
bltشفاف نیوز : شربتی برای کنترل دردهای مفصلی/ عطش و طب بدنتان را با ترکیب خیار و سکنجبین پایین بیاورید
bltشفا آنلاین : شربتی برای کنترل دردهای مفصلی
bltنی نی بان : شلغم برای نوزاد، فواید بی نظیر آن
bltناطقان نیوز : خواص بی نظیر شربت کدو
bltتیک نیوز : شربتی که شما را به سرعت لاغر می کند
bltپزشکان بدون مرز : خواص و فواید پشن فروت
bltپانا : با این نوشیدنی طبیعی دندان هایتان را سفید کنید
bltناطقان نیوز : با این نوشیدنی دندان هایتان راسفیدکنید
bltفانوس نیوز : با این نوشیدنی خوش طعم بدن خود را پاکسازی کنید
bltبهداشت نیوز : از این سبزیِ فصل گرما و خواص بی نظیرش غافل نشوید
bltناطقان نیوز : خواص بی نظیر شربت سماق
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.