مخبر - 1397/01/18 - بايد و نبايدهاي تغديه سالم در بهار از منظر طب سنتي

بايد و نبايدهاي تغديه سالم در بهار از منظر طب سنتي
گروه اجتماعي - يک متخصص طب سنتي با بيان اينکه مزاج بهار، مزاج معتدل مي باشد، يعني يعني نه خيلي گرم و نه خيلي مرطوب است، گفت: موادي که در زمستان در بدن جذب شده، بايد قبل از رسيدن تابستان يعني در طول بهار، از بدن خارج شود.
بايد و نبايدهاي تغديه سالم در بهار از منظر طب سنتي

حجت الاسلام رضا شیرزادی، متخصص طب سنتی و طب سوزنی در گفت وگو با ایکنا از اصفهان، اظهار کرد: در فصل بهار باید غذاهای لطیف تر بخوریم و از غذاهای گرم و تر، گوشت بسیار و غذاهای تلخ و شور دوری کنیم. استفاده از شربت آبلیمو، آلبالو، سکنجبین و افزودن زرشک و سماق به غذا در بهار توصیه می شود، زیرا سماق موجب هضم غذاها مخصوصا گوشت می شود. سرکنجبین را بعضا با سکنجبین اشتباه می گیرند، سرکنجبین همان سرکه، عرق نعنا و عسل است.

شیرزادی ادامه داد: بهار، فصل حساسیت ها است. طبق گفته حکیم خیراندیش، دو حجامت بهاری داریم و اگر کسانی آلرژی دارند، حجامت آلرژی بکنند. در روایات ذکر شده که خودتان را از بادهای بهاری نپوشانید، چرا که این بادها همانطور که باعث سرزندگی و شادابی درختان است، موجب شادابی بدن نیز می شود.

وی با بیان اینکه در بهار خواب افراد بیشتر می شود، تصریح کرد: برای جلوگیری از این خواب آلودگی علاوه بر حجامت، صبح ها ورزش به صورت مداوم نیز توصیه می شود و این ورزش باعث تبدیل خواب طولانی مدت غیر مفید به خواب سبک و مفید خواهد بود.

شیرزادی با بیان اینکه نوشیدنی های خنک مانند عرق کاسنی، مناسب فصل بهار است، گفت: سردی جات را هم باید با مصلحات مصرف کرد؛ به عنوان مثال دوغ با نعنا، برنج با زیره و شوید به منظور جلوگیری از یبوست موثر است.

وی خاطر نشان کرد: حجامت آلرژی به این صورت است که تمام گیاه هایی که فرد به آنها حساس است مانند گل یاس، محمدی و... را به صورت پودر شده آماده می کند و این مواد پودر شده به تیغ های حجامت مالیده و این باعث می شود فرد تا آخر عمر نسبت به آن گیاه، آلرژی پیدا نکند. حجامت بهار برای مردانی که مبتلا به ریزش موی سر هستند، موجب تنفس موی سر می شود. متخصصین پوست و مو جدید معتقدند؛ ریزش مو ارثی نیست و به هورمون ها و طبع ها برمی گردد. بهترین کار برای مردانی که ریزش مو دارند این است که 2حجامت در بهار و 1 حجامت در پاییز انجام بدهند تا از ریزش موهای خود جلوگیری کنند.

وی اظهار کرد: چایی غلیظ نباید استفاده کرد، چرا که چایی پررنگ موجب کم خونی می شود. چهار مغز بهترین درمان برای افرادی است که فقر آهن دارند. بهترین درمان برای کسانی که دچار ناباروری هستند و مشکل ضعف جنسی دارند، نخود است. آجیل، موجب ایجاد جوش در بدن انسان شده که توصیه می شود بعد از مصرف آجیل، یک قاش غذاخوری سرکه انگور یا سیب خورده شود.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مغز باید گرم بماند تا بتواند بهترین تصمیم ها را بگیرد، افزود: برای گرم کردن مغز، توصیه به خانم ها این است که خیلی سردیجات میل نکنند، پوشش اسلامی به نوعی خود در گرم کردن مغز بانوان نقش دارد. به آقایان هم توصیه می شود در شب ها حتما به گرمی مغز اهمیت نشان دهند، چرا که تا مغز گرم نباشد، اراده و انگیزه برای حرکت بوجود نمی آید.

انتهای پیام


محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
اصفهان   برنج   نعنا   حجامت   کم خونی   فصل بهار   هورمون   ناباروری   پوست و مو   فقر آهن   نخود   زیره   انگور   عرق کاسنی   بدن انسان   سرکه   گرم کردن   چهار مغز   زرشک   سکنجبین   گروه اجتماعی   موی سر   نوشیدنی های خنک   لطیف   یبوست   پاییز   آلرژی   مصرف آجیل   گرمی   طب سوزنی  
اخبار مرتبط
خانم های باردار می توانند باقالا بخورند؟
نی نی بان
نیترات سیب زمینی ها در حد مجاز است؟
ایسنا
توصیه های سلامتی در فصل بهار
ناطقان نیوز
توصیه های سلامتی در فصل بهار
آفتاب
توصیه های سلامتی در فصل بهار
ایسنا
نکات طلایی درباره تغذیه در فصل بهار
فارس
مصرف غذا های گوشتی و تنقلات در فصل «بهار» کاهش یابد
خبرگزاری دانشجو
طب ایرانی با رویکرد سلامت محور، کمک شایانی به اقتصاد سلامت می کند
ایسکانیوز
لزوم کاهش مصرف غذاهای گوشتی و تنقلات در فصل «بهار»
فارس
مصرف همزمان این غذا ها ممنوع!
افکار نیوز
مصرف همزمان این غذا ها ممنوع!
خبرگزاری ایلنا
عامل اصلی بیماری های بهاری
روز نو
خواص اعجاب انگیز باقالا در درمان میگرن
خبرگزاری دانشجو
خواص عجیب «باقالا»
تابناک
منشاء بیماری های فصل بهار
بهداشت نیوز
پاکسازی بدن در بهار با این غذاها
تندرست نیوز
پاکسازی بدن در بهار با این غذاها
فانوس نیوز
پاکسازی بدن در بهار با این غذاها
مردم نیوز
درمان نفخ و باد معده در سه سوت!
نامه نیوز
تنش هاي رواني را در فصل بهار کاهش دهيد
ایرنا
تدابير طب سنتي براي فصل بهار
تیتر شهر
تدابير طب سنتي براي فصل بهار
آفتاب
تدابير طب سنتي براي فصل بهار
ایسنا
بهترين راه هاي مبارزه با آلرژي بهاره
برنا نیوز
علل نازايي در زنان، مضرات لاغري شديد چيست؟
نی نی بان
تدابير مهم تندرستي در فصل بهار
سلامت نیوز
ميل به رابطه زناشويي، عوامل کاهش دهنده
نی نی بان
رابطه زناشويي ناموفق، علت ناتواني مردان
نی نی بان
خانه تکاني بدن در بهار
رکنا نیوز
با سين هاي سفره هفت سين طبابت کنيد
صراط
با سين هاي سفره هفت سين طبابت کنيد
فرتاک نیوز
بهترين غذاهاي شب عيد
رکنا نیوز
معجوني مفيد براي پاکسازي بدن/ از مصرف آجيل هاي شور پرهيز کنيد
ساعت 24
براي پاکسازي بدن چه بخوريم؟
ناطقان نیوز
ميوه اي که آرامش بخش مغز و تنظيم کننده قند بدن است
خرداد نیوز
شربت سکنجبين معجوني براي پاکسازي بدن
ستاره نیوز
مزاجتان با تنقلات نوروز مي سازد؟
ناطقان نیوز
مزاجتان با تنقلات نوروز مي سازد؟
میزان
بهترين زمان براي"حجامت"در اسفند؟
ناطقان نیوز
اخبار مرتبط
bltنی نی بان : خانم های باردار می توانند باقالا بخورند؟
bltایسنا : نیترات سیب زمینی ها در حد مجاز است؟
bltناطقان نیوز : توصیه های سلامتی در فصل بهار
bltآفتاب : توصیه های سلامتی در فصل بهار
bltایسنا : توصیه های سلامتی در فصل بهار
bltفارس : نکات طلایی درباره تغذیه در فصل بهار
bltخبرگزاری دانشجو : مصرف غذا های گوشتی و تنقلات در فصل «بهار» کاهش یابد
bltایسکانیوز : طب ایرانی با رویکرد سلامت محور، کمک شایانی به اقتصاد سلامت می کند
bltفارس : لزوم کاهش مصرف غذاهای گوشتی و تنقلات در فصل «بهار»
bltافکار نیوز : مصرف همزمان این غذا ها ممنوع!
bltخبرگزاری ایلنا : مصرف همزمان این غذا ها ممنوع!
bltروز نو : عامل اصلی بیماری های بهاری
bltخبرگزاری دانشجو : خواص اعجاب انگیز باقالا در درمان میگرن
bltتابناک : خواص عجیب «باقالا»
bltبهداشت نیوز : منشاء بیماری های فصل بهار
bltتندرست نیوز : پاکسازی بدن در بهار با این غذاها
bltفانوس نیوز : پاکسازی بدن در بهار با این غذاها
bltمردم نیوز : پاکسازی بدن در بهار با این غذاها
bltنامه نیوز : درمان نفخ و باد معده در سه سوت!
bltایرنا : تنش هاي رواني را در فصل بهار کاهش دهيد
bltتیتر شهر : تدابير طب سنتي براي فصل بهار
bltآفتاب : تدابير طب سنتي براي فصل بهار
bltایسنا : تدابير طب سنتي براي فصل بهار
bltبرنا نیوز : بهترين راه هاي مبارزه با آلرژي بهاره
bltنی نی بان : علل نازايي در زنان، مضرات لاغري شديد چيست؟
bltسلامت نیوز : تدابير مهم تندرستي در فصل بهار
bltنی نی بان : ميل به رابطه زناشويي، عوامل کاهش دهنده
bltنی نی بان : رابطه زناشويي ناموفق، علت ناتواني مردان
bltرکنا نیوز : خانه تکاني بدن در بهار
bltصراط : با سين هاي سفره هفت سين طبابت کنيد
bltفرتاک نیوز : با سين هاي سفره هفت سين طبابت کنيد
bltرکنا نیوز : بهترين غذاهاي شب عيد
bltساعت 24 : معجوني مفيد براي پاکسازي بدن/ از مصرف آجيل هاي شور پرهيز کنيد
bltناطقان نیوز : براي پاکسازي بدن چه بخوريم؟
bltخرداد نیوز : ميوه اي که آرامش بخش مغز و تنظيم کننده قند بدن است
bltستاره نیوز : شربت سکنجبين معجوني براي پاکسازي بدن
bltناطقان نیوز : مزاجتان با تنقلات نوروز مي سازد؟
bltمیزان : مزاجتان با تنقلات نوروز مي سازد؟
bltناطقان نیوز : بهترين زمان براي"حجامت"در اسفند؟
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.