فواید جالب و باورنکردنی آواز خواندن در حمام

فواید جالب و باورنکردنی آواز خواندن در حمام
از فواید آواز خواندن تا کنون چیزی شنیده اید؟ جالب است نه؟ اینکه بدانید عادت به نظر طبیعی شما اثرات مثبت قابل توجهی روی عملکرد اعضای مهم بدنتان داشته و از آن بی خبر بوده اید.
فواید جالب و باورنکردنی آواز خواندن در حمام

تندرست نیوز؛از فواید آواز خواندن تا کنون چیزی شنیده اید؟ جالب است نه؟ اینکه بدانید عادت به نظر طبیعی شما اثرات مثبت قابل توجهی روی عملکرد اعضای مهم بدنتان داشته و از آن بی خبر بوده اید. آواز خواندن فواید جسمی و روحی بسیاری دارد و روند انتشار انرژی درونی را بهبود می بخشد و بدن با استفاده از این روند ارتعاشات ذهن را تنظیم می کند، حال ببینیم آواز خواندن حمام چه طور بر روی سلامتی جسم و روح ما تاثیر می گذارد.

تقویت عضلات گردن : زمانی که در حمام آواز می خوانی اکسیژن بیشتری وارد بدنتان می شود اکسیژنی که با ورود به بدن شما علاوه بر تنفس بهتر در حمام باعث تقویت عضلات گردن، گلو، دهان و صورت می شود.

آواز خواندن در حمام

موثر برای تنفس بهتر آواز خواندن عضلات اطراف شکم و قفسه سینه را درگیر می کند و بدن با قرار گرفتن در این شرایط توانایی خود در مدیریت جریان هوا را تقویت می بخشد. به نوعی آواز تمرینی است برای توقیت سیستم تنفس.

کاهش خروپف یکی از جالب ترین فواید آواز خواندن در حمام کاهش خروپف می باشد متخصصان معتقدند با اجرای آواز بلند در حمام پنجره را تحریک کرده و بدین وسیله خر و پف و کم خوابی های ناشی از آن را به حداقل می رساند.

تاثیر آواز خواندن روی مغز

تنظیم عملکرد تیروئید شاید برای تان جالب باشد که زمانی که شما در حمام آواز بلند سر می دهید غده تیروئید تحریک شده و سوخت و ساز بدنتان بالا می رود درست همان نیازی که برای تناسب اندام و کاهش وزن دارید.

فواید آواز خواندن

مفید برای مغز آواز خواندن در حمام بر روی عمل کرده مغز اثر مثبت دارد چرا که این عادت به نوعی جالب یکی از روش های تقویت مهارت حرکت و هماهنگی اعضای بدن محسوب می شود.

سم زدایی بدن با آواز خواندن در حمام می توانید بدنتان را سم زدایی کنید، درست است و هیچ بزرگ نمایی در کار نیست. زمانی که شما به واسطه ی آواز خواندن حرکات برنامه ریزی شده ای از سوی مغز در فضایی مثل حمام انجام می دهیم بدنتان برای دفع سموم آماده تر می شود.

آواز خواندن در حمام

کاهش استرس یکی از مزایای مهم خواندن آواز در حمام تسکین درد و آرامش روحی است، همانطور که می دانید تجویز متخصصان روانشناس برای کاهش استرس و دوری از غم و اندوه گاهی به آواز خواندن می رسد که تأثیر آن در فضای بسته ای مثل حمام که فرد احساس امنیت بیشتری می کند به طبع بیشتر خواهد بود.

محققان معتقدند آواز خواندن یک نوع ورزش است، چرا که شما در طی آن مجبور می شوید شش های خود را از هوا پر و خالی کنید، ضربان قلبتان افزایش پیدا می کند و خون سریع تر در بدن شما به جریان می افتد که همه این عوامل فواید زیادی برای سلامت جسمانی بدن دارد. در طول چند سال گذشته مرکز تحقیقات سلامت قلب انگلستان کمپین هایی را به راه انداخته است تا مردم را تشویق به خواندن کنند.


صدآنلاین


کلیدواژه های این خبر
کم خوابی   اعضای بدن   انرژی   مرکز تحقیقات   تیروئید   سوخت و ساز   تناسب اندام   اندوه   عضلات   سموم   کاهش وزن   دهان   گردن   روان شناس   کاهش استرس   قفسه سینه   ضربان   توقیت   تجویز   انگلیس   سم زدایی   خروپف  
محتوای این خبر به صورت خودکار از «تندرست نیوز» دریافت شده و «مخبرنیوز» بدون هیچ دخل و تصرفی آنرا باز نشر داده است. اگر به هر دلیلی احساس می کنید محتوای منتشر شده مطلوب نیست، خواهشمند است با استفاده از این لینک ما را مطلع نمایید تا بدون درنگ آنرا حذف نماییم.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه مخبرنیوز مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

اخبار مرتبط
زیاد نشستن چه بلایی سر بدنتان می آورد
همشهری آنلاین
داغ شدن بدن نشانه چیست؟
نصف جهان
اهمیت و فواید درست نفس کشیدن
رویداد 24
10 علت خطرناک برای لاغری بی دلیل
نامه نیوز
لاغری بی دلیل نشانه چیست؟
رکنا نت
دلایل کاهش وزن بی دلیل را بشناسیم
سلامت نیوز
8 نشانه که خبر از سمی شدن کبدتان می دهد
تندرست نیوز
این نشانه های افسردگی را نادیده نگیرید
دنیای اقتصاد
می خواهید تا عید به تناسب اندام برسید؟
ایسنا
5 دلیل مهم برای اینکه باید در حمام آواز بخوانید ! + جزئیات
نامه نیوز
بهبود حافظه و تمرکز با مصرف ترب سیاه
آوای رود کوف
فواید آواز خواندن در حمام
سیمرغ
چرا باید در حمام آواز بخوانید؟
رویداد 24
فواید شگفت انگیز آواز خواندن در حمام
پارسینه
بیماری گریوز چگونه درمان می شود؟
پارسینه
درمان پرخوری حاصل از استرس
رکنا نت
شاید درد دستتان به این 10دلیل است
نامه نیوز
سرطان دهان در کمین مصرف کنندگان سیگار و تنباکو
ایران آنلاین
سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
شیعه نیوز
ارتقای سلامت زوجین با رابطه ی جنسی سالم
شفا آنلاین
11 بیماری که با تنفس عمیق درمان می شود
تندرست نیوز
از تنفس عمیق غافل نشوید + دلایل
رکنا نت
طرز تهیه انواع دتاکس واتر یا آب سم زدا با طعم های مختلف + خواص حیرت انگیز
ملیت
اثرات شگفت انگیز نفس عمیق!
صدا و سیما
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
روز پلاس
6 فایده شگفت انگیز نفس عمیق
شیعه نیوز
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق برای سلامتی
پارسینه
فواید جالب آواز خواندن در حمام
اقتصاد آنلاین
چگونه به آسانی وزن خود را کاهش دهیم؟
شفا آنلاین
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید
شیعه نیوز
نفس کشیدن عمیق چه تاثیراتی روی بدن دارد
سیمرغ
چگونه به راحتی وزن خود را کاهش دهیم؟
خبرآنلاین
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
تندرست نیوز
فرق درد کمر با درد کلیه چیست؟
نصف جهان
چگونه به سهولت وزن خود را کاهش دهیم
شیعه نیوز
چگونه به سهولت وزن خود را کاهش دهیم؟
فرتاک نیوز
آیا مصرف پروپرانولول در بارداری بی خطر است ؟
کارگر آنلاین
سردی دست و پا نشانه کدام بیماری است؟
تندرست نیوز
چرا دست و پاهایتان یخ می زند؟
برنا
درد سمت راست سر چگونه درمان می شود؟
شمانیوز
اخبار مرتبط
bltهمشهری آنلاین : زیاد نشستن چه بلایی سر بدنتان می آورد
bltنصف جهان : داغ شدن بدن نشانه چیست؟
bltرویداد 24 : اهمیت و فواید درست نفس کشیدن
bltنامه نیوز : 10 علت خطرناک برای لاغری بی دلیل
bltرکنا نت : لاغری بی دلیل نشانه چیست؟
bltسلامت نیوز : دلایل کاهش وزن بی دلیل را بشناسیم
bltتندرست نیوز : 8 نشانه که خبر از سمی شدن کبدتان می دهد
bltدنیای اقتصاد : این نشانه های افسردگی را نادیده نگیرید
bltایسنا : می خواهید تا عید به تناسب اندام برسید؟
bltنامه نیوز : 5 دلیل مهم برای اینکه باید در حمام آواز بخوانید ! + جزئیات
bltآوای رود کوف : بهبود حافظه و تمرکز با مصرف ترب سیاه
bltسیمرغ : فواید آواز خواندن در حمام
bltرویداد 24 : چرا باید در حمام آواز بخوانید؟
bltپارسینه : فواید شگفت انگیز آواز خواندن در حمام
bltپارسینه : بیماری گریوز چگونه درمان می شود؟
bltرکنا نت : درمان پرخوری حاصل از استرس
bltنامه نیوز : شاید درد دستتان به این 10دلیل است
bltایران آنلاین : سرطان دهان در کمین مصرف کنندگان سیگار و تنباکو
bltشیعه نیوز : سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
bltشفا آنلاین : ارتقای سلامت زوجین با رابطه ی جنسی سالم
bltتندرست نیوز : 11 بیماری که با تنفس عمیق درمان می شود
bltرکنا نت : از تنفس عمیق غافل نشوید + دلایل
bltملیت : طرز تهیه انواع دتاکس واتر یا آب سم زدا با طعم های مختلف + خواص حیرت انگیز
bltصدا و سیما : اثرات شگفت انگیز نفس عمیق!
bltروز پلاس : کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
bltشیعه نیوز : 6 فایده شگفت انگیز نفس عمیق
bltپارسینه : مزایای باورنکردنی تنفس عمیق برای سلامتی
bltاقتصاد آنلاین : فواید جالب آواز خواندن در حمام
bltشفا آنلاین : چگونه به آسانی وزن خود را کاهش دهیم؟
bltشیعه نیوز : مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید
bltسیمرغ : نفس کشیدن عمیق چه تاثیراتی روی بدن دارد
bltخبرآنلاین : چگونه به راحتی وزن خود را کاهش دهیم؟
bltتندرست نیوز : مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
bltنصف جهان : فرق درد کمر با درد کلیه چیست؟
bltشیعه نیوز : چگونه به سهولت وزن خود را کاهش دهیم
bltفرتاک نیوز : چگونه به سهولت وزن خود را کاهش دهیم؟
bltکارگر آنلاین : آیا مصرف پروپرانولول در بارداری بی خطر است ؟
bltتندرست نیوز : سردی دست و پا نشانه کدام بیماری است؟
bltبرنا : چرا دست و پاهایتان یخ می زند؟
bltشمانیوز : درد سمت راست سر چگونه درمان می شود؟
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.