7 روشی که پوستتان را صاف و زیبا می کند

7 روشی که پوستتان را صاف و زیبا می کند
بهترین راه کار ها برای زیبایی پوست استفاده از مواد طبیعی است که هیچ عوارض جانبی در بلند مدت باقی نمی گذارد.
7 روشی که پوستتان را صاف و زیبا می کند

به گزارش روزپلاس، برای داشتن پوستی صاف و زیبا نیازی نیست که پول زیادی هزینه کنید. اگر شما هم این رفتارها را در برنامه زندگی تان قرار دهید، از پوستی زیبا برخوردار خواهید شد.
شست و شوی صورت با یک پاک کننده ملایم
متخصصین پوست توصیه می کنند که برای داشتن پوستی زیبا هر روز صبح صورتتان را با یک شوینده ملایم بشویید تا چربی های تجمع یافته طی شب حذف شوند.
آنتی اکسیدان ها از پوستتان محافظت می کنند
بهتر است برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از آلاینده های محیطی و همچنین اشعه ماورا بنفش از آنتی اکسیدان استفاده کنید. آنتی اکسیدان های رایج در محصولات مراقبت از پوست شامل ویتامین C و E، اسید فرولیک و گیاهان دارویی مانند چای سبز است.
هرگز ضد آفتاب را فراموش نکنید
روزتان را با یک ضد آفتاب با حداقل SPF 30 شروع کنید. می توانید چند دقیقه پس از استفاده از کرم ضد آفتاب، آرایش خود را به صورت معمول انجام دهید.
مراقبت از دستها را فراموش نکنید
فراموش نکنید که آنتی اکسیدان و ضد آفتاب را روی گردن، ناحیه بالای قفسه سینه و پشت دست هایتان هم استفاده کنید. مردم غالباً محافظت از این قسمت ها را فراموش می کنند، اما آن ها هم به اندازه صورت در معرض عناصر مضر هستند.
جوش ها را دستکاری نکنید
دستکاری جوش التهاب یا تورم آن را بیشتر می کند. می توانید برای کاهش التهاب، روی آن یخ بگذارید یا از دارو برای خشک کردن جوش استفاده کنید. اما اصلا جوش و آکنه های متورم و بزرگ را دستکاری نکنید.
صبحانه رنگارنگ بخورید
یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات رنگارنگ، به ویژه انواع توت و سبزیجات برگ دار، همان چیزی است که به پوست شما یک درخشش زیبا می دهد. می توانید انواع توت را به غلات صبحانه یا ماست اضافه کنید یا آن ها را به تنهایی بخورید.
آب کافی بنوشید
هنگامی که کمبود آب دارید، پوست خشک و کدر به نظر می رسد و چهره تان را خسته نشان می دهد. پوست رطوبت را دوست دارد، بنابراین نوشیدن آب برای جلوگیری از خشکی مهم است. قبل از نوشیدن قهوه یا چای صبحانه تان، یک لیوان آب بنوشید و فراموش نکنید که در طی روز هم به طور مرتب آب مصرف کنید.
باشگاه خبرنگاران


کلیدواژه های این خبر
تورم   ضد آفتاب   ویتامین   کرم ضد آفتاب   لیوان آب   دستکاری   میوه و سبزیجات   نوشیدن قهوه   رژیم درمانی   بنفش   کمبود آب   عوارض جانبی   گردن   مراقبت از پوست   چربی   خستگی آدرنال   آنتی اکسیدان   قفسه سینه   ملایم   دارو   چای سبز   گیاهان دارویی   آلاینده ها  
محتوای این خبر به صورت خودکار از «روز پلاس» دریافت شده و «مخبرنیوز» بدون هیچ دخل و تصرفی آنرا باز نشر داده است. اگر به هر دلیلی احساس می کنید محتوای منتشر شده مطلوب نیست، خواهشمند است با استفاده از این لینک ما را مطلع نمایید تا بدون درنگ آنرا حذف نماییم.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه مخبرنیوز مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

اخبار مرتبط
بهترین صبحانه برای ورزشکاران/ کافئین مفید است یا مضر؟
ایسنا
با این رژیم ژاپنی ها نه پیر می شوند و نه چاق
اقتصاد نیوز
خطر پیری زودرس، هدیه جدیدی از آلودگی هوا
شفا آنلاین
روش های ساده و طبیعی برای داشتن پوستی صاف و زیبا
پارسینه
رژیم غذایی ژاپنی هاکه باعث سلامت طول عمر و خوش اندامی آنهاست
شیعه نیوز
لاغری باور نکردنی با آبمیوه های چربی سوز خانگی!
نامه نیوز
7 روشی که پوستتان را صاف و زیبا می کند
شیعه نیوز
با این 7 روش ساده پوستتان را صاف و زیبا کنید
شمانیوز
با این 7 روش پوستتان را صاف و زیبا کنید
دنیای اقتصاد
تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد/پرهیز از غذاهای آسیب زا
شفا آنلاین
رژیم لاغری نگیرید اگر این شرایط را دارید
سلامت نیوز
ویتامین های ضد سرطان برای بدن چیست؟
شفا آنلاین
با ویتامین های ضد پیری آشنا شوید!
میزان
کاهش وزن باور نکردنی با آبمیوه های چربی سوز خانگی!
سلامت نیوز
غذاهای که موجب نفخ شکم می شوند
پارسینه
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
بهار نیوز
رفع افتادگی پوست بعد از رژیم غذایی
رکنا نت
راه نجات از همدستی مرگبار آلودگی هوا و اپیدمی کرونا
افکار نیوز
9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین
آوای خزر
خوراکی های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا
میزان
توصیه های تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
پانا
هر روز مولتی ویتامین نخورید!
بازار نیوز
معجزه مصرف روغن آفتابگردان در پیشگیری از بیماری ها
شفا آنلاین
همیشه از سرما به خود می لرزید؟
صدا و سیما
درمان سریع جوش صورت و آکنه
نصف جهان
10 ماده غذایی برای سوزاندن چربی
رویداد 24
این مواد غذایی چربی بدن را می سوزانند
روز پلاس
45 ساله ها حتما این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
قلم نیوز
این 10 ماده غذایی خوشمزه را بخورید و لاغر شوید
همشهری آنلاین
افراد 45 سال به بالا این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
تیک نیوز
دمنوش هایی برای افزایش توان سیستم ایمنی بدن
تندرست نیوز
روش های طبیعی جوان سازی پوست
بازار نیوز
راهکار هایی ساده برای کاهش کلسترول بد
پارسینه
راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد
تیتر شهر
برای مبارزه با خستگی
مردم نیوز
خوشمزه ترین بمب های انرژی!
آناج
با این 5 روش چین و چروک پوست خود را کاهش دهید
ایران آنلاین
چرا وقتی می خوابم، دست هایم بی حس می شوند؟
خرداد نیوز
موثرترین روش های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک پوست
اقتصاد نیوز
دست هاتیان بی حس می شوند؟
مردم نیوز
اخبار مرتبط
bltایسنا : بهترین صبحانه برای ورزشکاران/ کافئین مفید است یا مضر؟
bltاقتصاد نیوز : با این رژیم ژاپنی ها نه پیر می شوند و نه چاق
bltشفا آنلاین : خطر پیری زودرس، هدیه جدیدی از آلودگی هوا
bltپارسینه : روش های ساده و طبیعی برای داشتن پوستی صاف و زیبا
bltشیعه نیوز : رژیم غذایی ژاپنی هاکه باعث سلامت طول عمر و خوش اندامی آنهاست
bltنامه نیوز : لاغری باور نکردنی با آبمیوه های چربی سوز خانگی!
bltشیعه نیوز : 7 روشی که پوستتان را صاف و زیبا می کند
bltشمانیوز : با این 7 روش ساده پوستتان را صاف و زیبا کنید
bltدنیای اقتصاد : با این 7 روش پوستتان را صاف و زیبا کنید
bltشفا آنلاین : تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد/پرهیز از غذاهای آسیب زا
bltسلامت نیوز : رژیم لاغری نگیرید اگر این شرایط را دارید
bltشفا آنلاین : ویتامین های ضد سرطان برای بدن چیست؟
bltمیزان : با ویتامین های ضد پیری آشنا شوید!
bltسلامت نیوز : کاهش وزن باور نکردنی با آبمیوه های چربی سوز خانگی!
bltپارسینه : غذاهای که موجب نفخ شکم می شوند
bltبهار نیوز : بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
bltرکنا نت : رفع افتادگی پوست بعد از رژیم غذایی
bltافکار نیوز : راه نجات از همدستی مرگبار آلودگی هوا و اپیدمی کرونا
bltآوای خزر : 9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین
bltمیزان : خوراکی های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا
bltپانا : توصیه های تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
bltبازار نیوز : هر روز مولتی ویتامین نخورید!
bltشفا آنلاین : معجزه مصرف روغن آفتابگردان در پیشگیری از بیماری ها
bltصدا و سیما : همیشه از سرما به خود می لرزید؟
bltنصف جهان : درمان سریع جوش صورت و آکنه
bltرویداد 24 : 10 ماده غذایی برای سوزاندن چربی
bltروز پلاس : این مواد غذایی چربی بدن را می سوزانند
bltقلم نیوز : 45 ساله ها حتما این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
bltهمشهری آنلاین : این 10 ماده غذایی خوشمزه را بخورید و لاغر شوید
bltتیک نیوز : افراد 45 سال به بالا این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
bltتندرست نیوز : دمنوش هایی برای افزایش توان سیستم ایمنی بدن
bltبازار نیوز : روش های طبیعی جوان سازی پوست
bltپارسینه : راهکار هایی ساده برای کاهش کلسترول بد
bltتیتر شهر : راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد
bltمردم نیوز : برای مبارزه با خستگی
bltآناج : خوشمزه ترین بمب های انرژی!
bltایران آنلاین : با این 5 روش چین و چروک پوست خود را کاهش دهید
bltخرداد نیوز : چرا وقتی می خوابم، دست هایم بی حس می شوند؟
bltاقتصاد نیوز : موثرترین روش های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک پوست
bltمردم نیوز : دست هاتیان بی حس می شوند؟
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.