مخبر - 1399/02/06 - آیا پیاده روی در دوران همه گیری COVID-19 بی خطر است؟

آیا پیاده روی در دوران همه گیری COVID-19 بی خطر است؟
پیاده روی و معاشرت دورادور می تواند تاثیری بسیار مثبت روی روحیه افراد داشته باشد، اما آیا این امر خطرناک نیست؟
آیا پیاده روی در دوران همه گیری COVID-19 بی خطر است؟




پیاده روی و معاشرت دورادور می تواند تاثیری بسیار مثبت روی روحیه افراد داشته باشد، اما آیا این امر خطرناک نیست؟
جرج جیسون تترو متخصص بیماری های عفونی معتقد است که ویروس کرونا در درجه اول از طریق قطرات منتشر می شود، یعنی مقادیر نسبتاً زیادی مایعات که هنگام سرفه یا عطسه از دهان خارج می شوند. بیشتر خطر ابتلا از طریق قطرات بزرگتر رخ می دهد که در فاصله کمی بیش از نیم متر از یک فرد آلوده مشاهده می شود.
در فاصله فراتر از دو متر، خطر ابتلا به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، زیرا همه چیز به جز قطرات هوازی کوچکتر سقوط خواهد کرد. این قطرات کوچکتر به اندازه ای قوی نیستند که بتوانند دیگران را آلوده کنند؛ بنابراین زمانی که برای پیاده روی از خانه خارج می شوید حتما باید فاصله خود را با نفرات جلویی و پیرامونی خود رعایت کنید.
فراموش نکنید هنگامی که ورزش می کنید تعداد تنفس خود را افزایش می دهید و مخاط بیشتری نیز ایجاد می کنید، بنابراین زمانی که ورزش می کنی سعی کنید فاصله بیشتری با دیگران داشته باشید درواقع این موضوع در هنگام دویدن اهمیت بیشتری نیز خواهد داشت.
حتی اگر در حال پیاده روی هستید، یا فقط در پیاده رو ایستاده اید، اگر شخصی که در حال پیاده روی سرفه می کند از نزدیکی شما عبور می کند، بهترین کار این است که صورت خود را برگردانید و در جهت دیگر قدم بردارید. یک توصیه مهم دیگر این است که در هنگام ورزش، پیاده روی و دویدن حتما با دهان بسته تنفس کنید. توصیه مهم دیگر این است که هرگز بدون ماسک برای پیاده روی از خانه خارج نشوید.

منبع: بهداشت نیوز

منبع خبر : کارگر آنلاین

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
معاشرت   پیاده روی  
اخبار مرتبط
9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
شفاف نیوز
دیدنی های امروز؛ از نمایش جدید ترامپ تا بازگشایی کافه های استانبول
عصر ایران
قهوه دربرابر ورزش؛ آیا ورزش می تواند به اندازه کافئین، ذهن را تقویت کند؟
زومیت
کرونا، همچنان در کمین همشهریان بیرجندی
صدا و سیما
بیماران قلبی و عروقی در قرنطینه چگونه از خود در برابر کرونا محافظت کنند؟
ملیت
کرج، نوروز 99
ایسنا
دانلود Handy GPS 33.4 - برنامه مکان یابی از طریق جی پی اس
باشگاه خبرنگاران
آجیل با ایرانی ها آشتی می کند؟
تیتر20
پیاده روی روزانه گوریل با ژست دیدنی برای بازدیدگنندگان +عکس
فردا نیوز
اقدام وحشتناک پیرمرد عصبانی در پیاده روی خیابان! +فیلم
رویداد 24
اخلاق در کلام امام حسن عسکری(ع)
ایکنا
چرا پیاده روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود!
هورگان نیوز
پیاده روی روزانه به کاهش وزن منجر می شود؟
اعتدال
چرا پیاده روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود
پارسینه
تاثیر پیاده روی در رشد اقتصادی جهان
جام نیوز
اولین زن کارگردان که نامزدی اسکار را کسب کرد/ لینا ورت مولر 91 ساله ستاره دار شد
تیتر یک
پیاده روی اربعین بزرگترین عملیات تامین امنیت در جهان است
ایرنا
این نکات را در معاشرت هایتان رعایت کنید
روز پلاس
زائران اربعین با پیاده روی میلیونی امام حسین(ع) را جهانی کردند
ایرنا
همه ساله با رشد زائران در پیاده روی و مراسم عظیم اربعین روبرو هستیم
فارس
پیاده روی چند صدمتری بازیکنان نساجی پیش از دیدار با تراکتور
بانک ورزش
ارائه خدمات درمانی به زائران اربعین تا بازگشت کامل آنها ادامه دارد
ایرنا
آخرین آمار تعداد فوتی های پیاده روی اربعین
خبر خودرو
پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی - تهران 3
صدا و سیما
نخستین پیاده روی فضایی کاملا زنانه
انصاف نیوز
مسیر های پیاده روی جاماندگان اربعین 98 در تهران + اینفوگرافیک
باشگاه خبرنگاران
پیاده تا عرش!
افکار نیوز
چرا باید به پیاده روی اربعین برویم؟
مهر نیوز
لزوم همکاری دستگاه ها برای ترغیب شهروندان به ورزش همگانی
آریا
اپلیکیشن «آموزش و راهنمای پیاده روی اربعین» در اختیار زائران قرار گرفت
قم نیوز
دشمنان به دنبال کم رنگ جلوه دادن مراسم اربعین هستند
ایکنا
نخستین انسانی که در فضا راهپیمایی کرد درگذشت
مهر نیوز
بزرگ ترین نماز جماعت شیعی در مسیر کربلا اقامه می شود
ایرنا
ملزوماتی و وسائل مورد نیاز در سفر اربعین؛ آماده به سفر بروید
برنا نیوز
تزریق واکسن آنفلوانزای فصلی پیش از سفر به اربعین
تابناک
حقیقت های جالب درباره آداب معاشرت در کشور های مختلف
شفا آنلاین
توزیع روزانه 20 هزار پرس غذا در شهر نجف
فارس
اسکان و پذیرایی از 55 هزار زائر پیاده روی بزرگ اربعین در هر روز
شبستان
سهم 37 هزار نفری خدمات البرز به زائران اربعین/ فعالیت 64 موکب البرزی از نجف تا کربلا
خبرگزاری ایلنا
مراسم پیاده روی اربعین باید باشکوه برگزار شود
مهر نیوز
اخبار مرتبط
bltشفاف نیوز : 9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
bltعصر ایران : دیدنی های امروز؛ از نمایش جدید ترامپ تا بازگشایی کافه های استانبول
bltزومیت : قهوه دربرابر ورزش؛ آیا ورزش می تواند به اندازه کافئین، ذهن را تقویت کند؟
bltصدا و سیما : کرونا، همچنان در کمین همشهریان بیرجندی
bltملیت : بیماران قلبی و عروقی در قرنطینه چگونه از خود در برابر کرونا محافظت کنند؟
bltایسنا : کرج، نوروز 99
bltباشگاه خبرنگاران : دانلود Handy GPS 33.4 - برنامه مکان یابی از طریق جی پی اس
bltتیتر20 : آجیل با ایرانی ها آشتی می کند؟
bltفردا نیوز : پیاده روی روزانه گوریل با ژست دیدنی برای بازدیدگنندگان +عکس
bltرویداد 24 : اقدام وحشتناک پیرمرد عصبانی در پیاده روی خیابان! +فیلم
bltایکنا : اخلاق در کلام امام حسن عسکری(ع)
bltهورگان نیوز : چرا پیاده روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود!
bltاعتدال : پیاده روی روزانه به کاهش وزن منجر می شود؟
bltپارسینه : چرا پیاده روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود
bltجام نیوز : تاثیر پیاده روی در رشد اقتصادی جهان
bltتیتر یک : اولین زن کارگردان که نامزدی اسکار را کسب کرد/ لینا ورت مولر 91 ساله ستاره دار شد
bltایرنا : پیاده روی اربعین بزرگترین عملیات تامین امنیت در جهان است
bltروز پلاس : این نکات را در معاشرت هایتان رعایت کنید
bltایرنا : زائران اربعین با پیاده روی میلیونی امام حسین(ع) را جهانی کردند
bltفارس : همه ساله با رشد زائران در پیاده روی و مراسم عظیم اربعین روبرو هستیم
bltبانک ورزش : پیاده روی چند صدمتری بازیکنان نساجی پیش از دیدار با تراکتور
bltایرنا : ارائه خدمات درمانی به زائران اربعین تا بازگشت کامل آنها ادامه دارد
bltخبر خودرو : آخرین آمار تعداد فوتی های پیاده روی اربعین
bltصدا و سیما : پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی - تهران 3
bltانصاف نیوز : نخستین پیاده روی فضایی کاملا زنانه
bltباشگاه خبرنگاران : مسیر های پیاده روی جاماندگان اربعین 98 در تهران + اینفوگرافیک
bltافکار نیوز : پیاده تا عرش!
bltمهر نیوز : چرا باید به پیاده روی اربعین برویم؟
bltآریا : لزوم همکاری دستگاه ها برای ترغیب شهروندان به ورزش همگانی
bltقم نیوز : اپلیکیشن «آموزش و راهنمای پیاده روی اربعین» در اختیار زائران قرار گرفت
bltایکنا : دشمنان به دنبال کم رنگ جلوه دادن مراسم اربعین هستند
bltمهر نیوز : نخستین انسانی که در فضا راهپیمایی کرد درگذشت
bltایرنا : بزرگ ترین نماز جماعت شیعی در مسیر کربلا اقامه می شود
bltبرنا نیوز : ملزوماتی و وسائل مورد نیاز در سفر اربعین؛ آماده به سفر بروید
bltتابناک : تزریق واکسن آنفلوانزای فصلی پیش از سفر به اربعین
bltشفا آنلاین : حقیقت های جالب درباره آداب معاشرت در کشور های مختلف
bltفارس : توزیع روزانه 20 هزار پرس غذا در شهر نجف
bltشبستان : اسکان و پذیرایی از 55 هزار زائر پیاده روی بزرگ اربعین در هر روز
bltخبرگزاری ایلنا : سهم 37 هزار نفری خدمات البرز به زائران اربعین/ فعالیت 64 موکب البرزی از نجف تا کربلا
bltمهر نیوز : مراسم پیاده روی اربعین باید باشکوه برگزار شود




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.