مخبر - 1398/11/24 - بهترین راهکارهابرای داشتن صورت چاق

بهترین راهکارهابرای داشتن صورت چاق
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که صورتی لاغر دارند همیشه به دنبال راهکاری برای درمان آن هستند.
بهترین راهکارهابرای داشتن صورت چاق

ناطقان: محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افراد بیشتر هنگامی که رژیم غذایی خودسرانه می گیرند دچار لاغری صورت می شوند که در ادامه چند راهکار برای داشتن صورتی چاق ارائه می دهیم.
او تصریح کرد: یکی از بهترین روش ها مصرف آب در طول روز است، زیرا باعث پرشدن و آبرسانی و شادابی پوست می شود. پس افراد در طول شبانهروز حتماً روزی هشت لیوان آب بنوشند.
او ادامه داد: مصرف مغز های روغنی یکی از بهترین روش ها برای پُرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. اضافه کردن مغز ها به برنامه و رژیم غذایی یکی از روش های بی عارضه و طبیعی برای پرکردن صورت است.
بهترین راه کار ها برای داشتن صورتی چاق
انوشه ادامه داد: خوردن روزانه یک لیوان آب سیب زمینی به دلیل داشتن ویتامین C، به آبرسانی پوست کمک می کند و افراد با مرطوب کردن پوست صورت به وسیله آب سیب زمینی، می توانند به چاق شدن صورت و گونه ها کمک می کنند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: افراد هرشب سالاد کاهو و جوانه گندم مصرف کنند، زیرا کاهو و جوانه گندم آبرسان قوی است؛ پس افراد در وعده های غذایی به ویژه وعده شام، سالاد کاهو و جوانه گندم را بگنجانند تا تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پرشدن ببنند.بهترین راه کار ها برای داشتن صورتی چاق
او بیان کرد: مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در ژل آلوئه ورا با افزایش میزان کلاژن، خاصیت کشسانی و الاستیک پوست را بهبود می بخشد و به چاق شدن صورت و گونه ها کمک می کند؛ روش استفاده از ژل آلوئه ورا نیز به این صورت است که ابتدا صورت را تمیز بشویند و خشک کنند و سپس صورت را با ژل آلوئه ورا به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهند و بعد از خشک شدن، صورت را با آب گرم بشویند.
بهترین راه کار ها برای داشتن صورتی چاق
او در پایان گفت: افراد هفته ای یک بار صورت خود را با روغن بادام، زیتون و نارگیل به مدت 15 دقیقه ماساژ دهند، زیرا این کار باعث افزایش گردش خون در صورت می شود؛ همچنین با مصرف روزانه چند قاشق ژلاتین ترکیب شده با آب یا استفاده از ژلاتین به عنوان ماسک، می توانند اثرات مثبت آن را روی صورت خود ببینند. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: بهترین راهکار ، صورت ، چاقی
منبع خبر : ناطقان نیوز

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
لاغر   رژیم درمانی   کارشناس تغذیه  
اخبار مرتبط
کدام خوراکی چربی بدن را کاهش می دهد؟
مردم نیوز
این چاشنی پرطرفدار قاتل خاموش است
بلاغ مازندران
بهترین راهکار ها برای داشتن صورتی چاق
پارسینه
قاتل خاموشی که باعث سرطان می شود!
سلامت نیوز
بهترین راهکارها برای داشتن صورتی چاق
نصف جهان
بهترین زمان نوشیدن آب
کارگر آنلاین
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
آوای خزر
مهمترین دلایلی که لاغر نمی شویم، چیست؟
تیتر یک
کمبود این ویتامین پوستتان را پیر می کند
اقتصاد نیوز
روش های جلوگیری از ترش کردن معده
کارگر آنلاین
صبحانه ای که شما را لاغر می کند
مشرق نیوز
با افزایش میکروبیوم روده می توان با چاقی و دیابت مقابله کرد؟
پارسینه
کدام قسمت مرغ ویتامین های بیشتری دارد؟
مشرق نیوز
ویتامین های سنگدان مرغ را بشناسید
فرتاک نیوز
دلایل نفخ شدید چیست و برای رفع آن چه چیزهایی بخوریم؟
تندرست نیوز
چگونه بدن را پس از ترک سیگار پاکسازی کنیم؟
شیعه نیوز
فواید یک سبزی پر طرفدار؛ از درمان بیماری های قلبی تا کاهش چربی خون
بهداشت نیوز
اگر در این ساعت از شب شام بخورید، لاغر می شوید
بهداشت نیوز
این ماده غذایی را بخورید تا از درد مفاصل در اَمان بمانید
پارسینه
علمی و سالم لاغر شوید/خوراکی هایی که بمب چربی سوزی هستند
کارگر آنلاین
روزانه چقدر لبنیات می توانیم مصرف کنیم؟
پارسینه
مصرف بیش ازحدغلات بابدن چه میکند؟
ناطقان نیوز
اثرات منفی مصرف بیش از حد غلات در بدن
آریا
مصرف بیش از حد غلات با بدنتان چه می کند؟
پارسینه
سه ویتامینی که شما را لاغر و به وزن دلخواه می رساند
کارگر آنلاین
بهترین جایگزین های قند و شکر
تدبیر نو
مصرف این خوراکی ها باعث ابتلا به سنگ کلیه می شود
بهداشت نیوز
لاغری بامیان وعده ساده قبل غذا
ناطقان نیوز
دستگاه های کمک لاغری لاغر نمی کنند
شفا آنلاین
چگونه در یک هفته یک کیلو لاغر شویم؟
پارسینه
 چگونه در یک هفته یک کیلو لاغر شویم؟
نصف جهان
بی اشتهایی نشانه کدام بیماری هاست؟
ناطقان نیوز
رژیم غذایی پرنمک چگونه منجر به زوال عقل می شود؟
مثلث
عوارض جبران ناپذیر سریع لاغر شدن
شیعه نیوز
این صبحانه شگفت انگیز به سرعت لاغرتان می کند
تابش کوثر
نسخه تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس
ایرنا
طرز تهیه قارچ کبابی خوشمزه به سبک حرفه ای ها
شیعه نیوز
مصرف هورمون های رشد یا مکمل های پروتئینی برای ورزشکاران ضروری است؟
ایران اکونومیست
تن ماهی برای کودکان مفید است یا مضر؟
شیعه نیوز
لاغری شکم، از رویا تا واقعیت!
خبرگزاری ایلنا
اخبار مرتبط
bltمردم نیوز : کدام خوراکی چربی بدن را کاهش می دهد؟
bltبلاغ مازندران : این چاشنی پرطرفدار قاتل خاموش است
bltپارسینه : بهترین راهکار ها برای داشتن صورتی چاق
bltسلامت نیوز : قاتل خاموشی که باعث سرطان می شود!
bltنصف جهان : بهترین راهکارها برای داشتن صورتی چاق
bltکارگر آنلاین : بهترین زمان نوشیدن آب
bltآوای خزر : خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
bltتیتر یک : مهمترین دلایلی که لاغر نمی شویم، چیست؟
bltاقتصاد نیوز : کمبود این ویتامین پوستتان را پیر می کند
bltکارگر آنلاین : روش های جلوگیری از ترش کردن معده
bltمشرق نیوز : صبحانه ای که شما را لاغر می کند
bltپارسینه : با افزایش میکروبیوم روده می توان با چاقی و دیابت مقابله کرد؟
bltمشرق نیوز : کدام قسمت مرغ ویتامین های بیشتری دارد؟
bltفرتاک نیوز : ویتامین های سنگدان مرغ را بشناسید
bltتندرست نیوز : دلایل نفخ شدید چیست و برای رفع آن چه چیزهایی بخوریم؟
bltشیعه نیوز : چگونه بدن را پس از ترک سیگار پاکسازی کنیم؟
bltبهداشت نیوز : فواید یک سبزی پر طرفدار؛ از درمان بیماری های قلبی تا کاهش چربی خون
bltبهداشت نیوز : اگر در این ساعت از شب شام بخورید، لاغر می شوید
bltپارسینه : این ماده غذایی را بخورید تا از درد مفاصل در اَمان بمانید
bltکارگر آنلاین : علمی و سالم لاغر شوید/خوراکی هایی که بمب چربی سوزی هستند
bltپارسینه : روزانه چقدر لبنیات می توانیم مصرف کنیم؟
bltناطقان نیوز : مصرف بیش ازحدغلات بابدن چه میکند؟
bltآریا : اثرات منفی مصرف بیش از حد غلات در بدن
bltپارسینه : مصرف بیش از حد غلات با بدنتان چه می کند؟
bltکارگر آنلاین : سه ویتامینی که شما را لاغر و به وزن دلخواه می رساند
bltتدبیر نو : بهترین جایگزین های قند و شکر
bltبهداشت نیوز : مصرف این خوراکی ها باعث ابتلا به سنگ کلیه می شود
bltناطقان نیوز : لاغری بامیان وعده ساده قبل غذا
bltشفا آنلاین : دستگاه های کمک لاغری لاغر نمی کنند
bltپارسینه : چگونه در یک هفته یک کیلو لاغر شویم؟
bltنصف جهان :  چگونه در یک هفته یک کیلو لاغر شویم؟
bltناطقان نیوز : بی اشتهایی نشانه کدام بیماری هاست؟
bltمثلث : رژیم غذایی پرنمک چگونه منجر به زوال عقل می شود؟
bltشیعه نیوز : عوارض جبران ناپذیر سریع لاغر شدن
bltتابش کوثر : این صبحانه شگفت انگیز به سرعت لاغرتان می کند
bltایرنا : نسخه تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس
bltشیعه نیوز : طرز تهیه قارچ کبابی خوشمزه به سبک حرفه ای ها
bltایران اکونومیست : مصرف هورمون های رشد یا مکمل های پروتئینی برای ورزشکاران ضروری است؟
bltشیعه نیوز : تن ماهی برای کودکان مفید است یا مضر؟
bltخبرگزاری ایلنا : لاغری شکم، از رویا تا واقعیت!
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.