مخبر - 1398/11/24 - بهترین راهکارهابرای داشتن صورت چاق

بهترین راهکارهابرای داشتن صورت چاق
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که صورتی لاغر دارند همیشه به دنبال راهکاری برای درمان آن هستند.
بهترین راهکارهابرای داشتن صورت چاق

ناطقان: محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افراد بیشتر هنگامی که رژیم غذایی خودسرانه می گیرند دچار لاغری صورت می شوند که در ادامه چند راهکار برای داشتن صورتی چاق ارائه می دهیم.
او تصریح کرد: یکی از بهترین روش ها مصرف آب در طول روز است، زیرا باعث پرشدن و آبرسانی و شادابی پوست می شود. پس افراد در طول شبانهروز حتماً روزی هشت لیوان آب بنوشند.
او ادامه داد: مصرف مغز های روغنی یکی از بهترین روش ها برای پُرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. اضافه کردن مغز ها به برنامه و رژیم غذایی یکی از روش های بی عارضه و طبیعی برای پرکردن صورت است.
بهترین راه کار ها برای داشتن صورتی چاق
انوشه ادامه داد: خوردن روزانه یک لیوان آب سیب زمینی به دلیل داشتن ویتامین C، به آبرسانی پوست کمک می کند و افراد با مرطوب کردن پوست صورت به وسیله آب سیب زمینی، می توانند به چاق شدن صورت و گونه ها کمک می کنند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: افراد هرشب سالاد کاهو و جوانه گندم مصرف کنند، زیرا کاهو و جوانه گندم آبرسان قوی است؛ پس افراد در وعده های غذایی به ویژه وعده شام، سالاد کاهو و جوانه گندم را بگنجانند تا تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پرشدن ببنند.بهترین راه کار ها برای داشتن صورتی چاق
او بیان کرد: مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در ژل آلوئه ورا با افزایش میزان کلاژن، خاصیت کشسانی و الاستیک پوست را بهبود می بخشد و به چاق شدن صورت و گونه ها کمک می کند؛ روش استفاده از ژل آلوئه ورا نیز به این صورت است که ابتدا صورت را تمیز بشویند و خشک کنند و سپس صورت را با ژل آلوئه ورا به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهند و بعد از خشک شدن، صورت را با آب گرم بشویند.
بهترین راه کار ها برای داشتن صورتی چاق
او در پایان گفت: افراد هفته ای یک بار صورت خود را با روغن بادام، زیتون و نارگیل به مدت 15 دقیقه ماساژ دهند، زیرا این کار باعث افزایش گردش خون در صورت می شود؛ همچنین با مصرف روزانه چند قاشق ژلاتین ترکیب شده با آب یا استفاده از ژلاتین به عنوان ماسک، می توانند اثرات مثبت آن را روی صورت خود ببینند. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: بهترین راهکار ، صورت ، چاقی
منبع خبر : ناطقان نیوز

محتوای این خبر به صورت خودکار از «ناطقان نیوز» دریافت شده و «مخبرنیوز» بدون هیچ دخل و تصرفی آنرا باز نشر داده است. اگر به هر دلیلی احساس می کنید محتوای منتشر شده مطلوب نیست، خواهشمند است با استفاده از این لینک ما را مطلع نمایید تا بدون درنگ آنرا حذف نماییم.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه مخبرنیوز مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
کلیدواژه های این خبر
لاغر   رژیم درمانی   کارشناس تغذیه  
اخبار مرتبط
"هپاتیت" چراغ خاموش می آید/ مبتلایان رژیم غذایی متعادل داشته باشند
راه دانا
میان وعده های خوشمزه ای که انرژی بدنتان را تامین می کنند
خبرگزاری بسیج
رژیم غذایی متعادل تقویت کننده سیستم ایمنی است/مصرف مایعات فراوان به بهبود افراد مبتلا به کرونا کمک می کند
راه دانا
چگونه بدون رژیم غذایی سخت لاغر شویم؟
تیتر یک
شکل میوه جات درعملکردبدن تاثیرندارد
ناطقان نیوز
بایدها و نبایدهای رژیم غذایی پس از زایمان
سلامت نیوز
تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه داری با چند راهکار ساده
نصف جهان
علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان 
ایسنا
رژیم غذایی خود را بهاری کنید
سلامت نیوز
افراددیابتی چه نوع الگوی غذایی را بایدرعایت کنند
بهار نیوز
کدام مغز در آجیل لاغر کننده است؟
خیبر انلاین
افزایش قد کودکان با مراقبت های تغذیه ای
ساعت 24
بهترین راهکار ها برای داشتن صورتی چاق
پارسینه
بهترین راهکارها برای داشتن صورتی چاق
نصف جهان
خوردن پوست سوخته گوجه کبابی چه بلایی سرتان می آورد؟
تندرست نیوز
مهمترین دلایلی که لاغر نمی شویم، چیست؟
تیتر یک
شاخص قندی بالا یا پایین، کدام بهتر است؟
ایران اکونومیست
شاخص قندی بالا یا پایین کدام بهتر است؟
شیعه نیوز
فواید تخم بلدرچین؛ از درمان ریزش مو تا کم خونی و بی اشتهایی
پارسینه
اگر میگرن دارید به این خوراکی ها لب نزنید
فرتاک نیوز
ازعلت تا درمان پف زیر چشم
بهداشت نیوز
صبحانه ای که شما را لاغر می کند
مشرق نیوز
بهترین مکمل غذایی که حال روحی شما را خوب می کند
نصف جهان
با بهترین مکمل های غذایی که حال روحی شما را متحول می کند، آشنا شوید
تیتر یک
فواید کلم؛ از درمان بیماری های قلبی تا کاهش چربی خون
سلامت نیوز
چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟
روز پلاس
اگر در این ساعت از شب شام بخورید، لاغر می شوید
بهداشت نیوز
اگر هر روز موسیر بخورید از چه دردهایی در امان می مانید؟
نامه نیوز
سه ویتامینی که شما را لاغر و به وزن دلخواه می رساند
کارگر آنلاین
راه های رهایی از اعتیاد به مواد قندی
ناطقان نیوز
لاغری با مصرف یک میان وعده قبل از غذا
آریا
چقدر برنج و روغن بخوریم تا چاق نشویم؟
نصف جهان
آبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید!
فردا نیوز
چه افرادی باید جراحی «چاقی» انجام دهند؟
تیتر شهر
بهترین نان برای مصرف را بشناسید
ناطقان نیوز
چگونه در یک هفته یک کیلو لاغر شویم؟
افکار نیوز
بی اشتهایی نشانه کدام بیماری هاست؟
مشرق نیوز
مرگ در انتظار کسانی که از این رژیم غذایی استفاده می کنند
بهداشت نیوز
رمز تغذیه سالم چیست؟
تیتر شهر
بایدها و نبایدهای بهداشتی در سفر اربعین
ایسنا
اخبار مرتبط
bltراه دانا : "هپاتیت" چراغ خاموش می آید/ مبتلایان رژیم غذایی متعادل داشته باشند
bltخبرگزاری بسیج : میان وعده های خوشمزه ای که انرژی بدنتان را تامین می کنند
bltراه دانا : رژیم غذایی متعادل تقویت کننده سیستم ایمنی است/مصرف مایعات فراوان به بهبود افراد مبتلا به کرونا کمک می کند
bltتیتر یک : چگونه بدون رژیم غذایی سخت لاغر شویم؟
bltناطقان نیوز : شکل میوه جات درعملکردبدن تاثیرندارد
bltسلامت نیوز : بایدها و نبایدهای رژیم غذایی پس از زایمان
bltنصف جهان : تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه داری با چند راهکار ساده
bltایسنا : علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان 
bltسلامت نیوز : رژیم غذایی خود را بهاری کنید
bltبهار نیوز : افراددیابتی چه نوع الگوی غذایی را بایدرعایت کنند
bltخیبر انلاین : کدام مغز در آجیل لاغر کننده است؟
bltساعت 24 : افزایش قد کودکان با مراقبت های تغذیه ای
bltپارسینه : بهترین راهکار ها برای داشتن صورتی چاق
bltنصف جهان : بهترین راهکارها برای داشتن صورتی چاق
bltتندرست نیوز : خوردن پوست سوخته گوجه کبابی چه بلایی سرتان می آورد؟
bltتیتر یک : مهمترین دلایلی که لاغر نمی شویم، چیست؟
bltایران اکونومیست : شاخص قندی بالا یا پایین، کدام بهتر است؟
bltشیعه نیوز : شاخص قندی بالا یا پایین کدام بهتر است؟
bltپارسینه : فواید تخم بلدرچین؛ از درمان ریزش مو تا کم خونی و بی اشتهایی
bltفرتاک نیوز : اگر میگرن دارید به این خوراکی ها لب نزنید
bltبهداشت نیوز : ازعلت تا درمان پف زیر چشم
bltمشرق نیوز : صبحانه ای که شما را لاغر می کند
bltنصف جهان : بهترین مکمل غذایی که حال روحی شما را خوب می کند
bltتیتر یک : با بهترین مکمل های غذایی که حال روحی شما را متحول می کند، آشنا شوید
bltسلامت نیوز : فواید کلم؛ از درمان بیماری های قلبی تا کاهش چربی خون
bltروز پلاس : چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟
bltبهداشت نیوز : اگر در این ساعت از شب شام بخورید، لاغر می شوید
bltنامه نیوز : اگر هر روز موسیر بخورید از چه دردهایی در امان می مانید؟
bltکارگر آنلاین : سه ویتامینی که شما را لاغر و به وزن دلخواه می رساند
bltناطقان نیوز : راه های رهایی از اعتیاد به مواد قندی
bltآریا : لاغری با مصرف یک میان وعده قبل از غذا
bltنصف جهان : چقدر برنج و روغن بخوریم تا چاق نشویم؟
bltفردا نیوز : آبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید!
bltتیتر شهر : چه افرادی باید جراحی «چاقی» انجام دهند؟
bltناطقان نیوز : بهترین نان برای مصرف را بشناسید
bltافکار نیوز : چگونه در یک هفته یک کیلو لاغر شویم؟
bltمشرق نیوز : بی اشتهایی نشانه کدام بیماری هاست؟
bltبهداشت نیوز : مرگ در انتظار کسانی که از این رژیم غذایی استفاده می کنند
bltتیتر شهر : رمز تغذیه سالم چیست؟
bltایسنا : بایدها و نبایدهای بهداشتی در سفر اربعین
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.