مخبر - 1398/10/24 - رونمایی از رژیم غذایی عجیب رونالدو+ عکس

رونمایی از رژیم غذایی عجیب رونالدو+ عکس
ستاره پرتغالی یوونتوس برای حفظ فرم بدنی آماده خود، رژیم غذایی خاصی را دنبال می کند.
رونمایی از رژیم غذایی عجیب رونالدو+ عکس

به گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز و به نقل از آ اس، یکی از کلیدهای موفقیت کریستیانو رونالدو رژیمی است که در طول دوران بازی اش داشته است. عادت های غذایی بازیکن 34 ساله یوونتوس آشکار شده است. او در روز شش وعده غذا می خورد و ماهی پایه رژیم غذایی اش است. شمشیر ماهی، تن ماهی و روغن ماهی اطلسی جزو ماهی های محبوب ستاره پرتغالی محسوب می شود. در میان دیگر گوشت های سفید، مرغ از همه برجسته تر است. این موضوع نشان می دهد که رژیم غذایی این بازیکن سرشار از پروتئین است و چربی کمی در آن وجود دارد.

صبحانه مورد نظر رونالدو ژامبون و ماست کم چرب است. او در طول روز تست آووکادو می خورد. برای ناهار بشقاب اول مهاجم یوونتوس، مرغ و سالاد است و برای بشقاب دوم ماهی را انتخاب می کند. گاهی اوقات تن ماهی با سالاد، تخم مرغ و زیتون سرو می کند. او برای شام شکم خود را با گوشت قرمز یا ماهی پر می کند. به احتمال فراوان در دو وعده آنها را میل می کند.

رونالدو دوست دارد روزانه هشت ساعت بخوابد و در طول روز بارها (پنج بار) تمرین کند. البته وقت زیادی را در باشگاه صرف می کند. شنا و پیلاتس از دیگر تفریحات مورد علاقه ستاره پرتغالی است تا صد درصد روی فرم باشد.

451

منبع خبر : جام نیوز

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
رونالدو   رژیم درمانی   یوونتوس  
اخبار مرتبط
یوونتوس هموطن رونالدو را از منچسترسیتی را خرید
وانا نیوز
رونالدو تنها از روی نقطه پنالتی گلزنی می کند
بهار نیوز
ببینید گتوزو با رونالدو چه کار کرد!
خبرآنلاین
ثبت یک رکورد منفی برای رونالدو
مشرق نیوز
تعریف وتمجید مدافع هلندی یوونتوس از رونالدو
میزان
توافق جنجالی رونالدو با چلسی با مبلغ 120 میلیون یورو
روز نو
ادعای جنجالی رسانه اسپانیایی؛ رونالدو با 120 میلیون یورو در چلسی
خبرگزاری دانشجو
صعود یوونتوس به فینال جام حذفی در شب فرصت سوزی رونالدو
بانک ورزش
مشکلات خانوادگی گریبان رونالدو را گرفت
افق تازه
رونالدو یک رهبر و برنده ذاتی است
خبرگزاری دانشجو
سیکس پک رونالدو دردسرساز شد! +عکس
رویداد 24
رونالدو به تمرینات یوونتوس بازگشت
فرتاک نیوز
نیمار همبازی رونالدو در یوونتوس می شود!
افکار نیوز
یوونتوس به دنبال تشکیل زوج رونالدو و نیمار
میزان
رونالدو حق تمرین با یوونتوس را ندارد
خبرآنلاین
رفتار عجیب رونالدو برای امتناع از سفر به ایتالیا
تیک نیوز
زمان بازگشت رونالدو به تورین مشخص شد
صبا ایران
رونالدو به خاطر شیوع ویروس کرونا سهامش را بخشید
پارسینه
پایان شایعات انتقال رونالدو به تیم های دیگر
مشرق نیوز
خانه واقعی رونالدو کجاست؟!
خبرآنلاین
نام رونالدو روی ورزشگاه بارسلونا/ عکس
سایت جماران
میهمانی جنجالی رونالدو در بحبوحه شیوع ویروس کرونا
خبرگزاری دانشجو
با وجود بحران کرونا، یوونتوس دنبال فروش رونالدو نیست
فرتاک ورزشی
ماتیس دی لیخت:/ مثل یک بچه در شیرینی فروشی ذوق زده شده بودم!
ورزش 3
اعتراض باشگاه لاتزیو به رفتار ضد کرونایی رونالدو
ورزش 3
اجاره یک خانه لاکچری جدید توسط رونالدو بخاطر سررفتن حوصله اش!
سیمرغ
جنجال در پرتغال به خاطر تمرینات رونالدو در ورزشگاه
مشرق نیوز
رونالدو پولسازترین ستاره دنیای فوتبال؛ فوق ستاره یوونتوس در آستانه ثروت 1 میلیارد دلاری
آریا
تنبیه جالب آلگری برای رونالدو فاش شد
کیهان ورزشی
رئیس سابق یوونتوس: رونالدو قرار بود به مادر بیمارش سر بزند نه اینکه مدام داخل استخر از خودش عکس بگیرد!
شفاف نیوز
ادامه انتقادها از رونالدو به خاطر سفر به پرتغال
آفتاب
رونالدو در قرنطینه، همسرش در حال خرید!+عکس
تیک نیوز
کمک رونالدو به بیماران کرونایی شایعه بود!
فرتاک ورزشی
هتل های رونالدو در اختیار بیماران کرونا
روز نو
رونالدو به دلیل کرونا در پرتغال قرنطینه شد
بهار نیوز
رونالدو قرنطینه شد
مشرق نیوز
رونالدو در پرتغال قرنطینه شد
مردم سالاری
واکنش جالب رونالدو به سکوهای خالی آلیانز(عکس)
ورزش 3
رونالدو در شکستن رکورد باتیستوتا و کوالیارلا ناکام ماند؛ توقف رکورد او با گلزنی در 11 بازی پیاپی سری آ
طرفداری
واکنش ساری به احتمال غیبت رونالدو مقابل میلان
ورزش 3
اخبار مرتبط
bltوانا نیوز : یوونتوس هموطن رونالدو را از منچسترسیتی را خرید
bltبهار نیوز : رونالدو تنها از روی نقطه پنالتی گلزنی می کند
bltخبرآنلاین : ببینید گتوزو با رونالدو چه کار کرد!
bltمشرق نیوز : ثبت یک رکورد منفی برای رونالدو
bltمیزان : تعریف وتمجید مدافع هلندی یوونتوس از رونالدو
bltروز نو : توافق جنجالی رونالدو با چلسی با مبلغ 120 میلیون یورو
bltخبرگزاری دانشجو : ادعای جنجالی رسانه اسپانیایی؛ رونالدو با 120 میلیون یورو در چلسی
bltبانک ورزش : صعود یوونتوس به فینال جام حذفی در شب فرصت سوزی رونالدو
bltافق تازه : مشکلات خانوادگی گریبان رونالدو را گرفت
bltخبرگزاری دانشجو : رونالدو یک رهبر و برنده ذاتی است
bltرویداد 24 : سیکس پک رونالدو دردسرساز شد! +عکس
bltفرتاک نیوز : رونالدو به تمرینات یوونتوس بازگشت
bltافکار نیوز : نیمار همبازی رونالدو در یوونتوس می شود!
bltمیزان : یوونتوس به دنبال تشکیل زوج رونالدو و نیمار
bltخبرآنلاین : رونالدو حق تمرین با یوونتوس را ندارد
bltتیک نیوز : رفتار عجیب رونالدو برای امتناع از سفر به ایتالیا
bltصبا ایران : زمان بازگشت رونالدو به تورین مشخص شد
bltپارسینه : رونالدو به خاطر شیوع ویروس کرونا سهامش را بخشید
bltمشرق نیوز : پایان شایعات انتقال رونالدو به تیم های دیگر
bltخبرآنلاین : خانه واقعی رونالدو کجاست؟!
bltسایت جماران : نام رونالدو روی ورزشگاه بارسلونا/ عکس
bltخبرگزاری دانشجو : میهمانی جنجالی رونالدو در بحبوحه شیوع ویروس کرونا
bltفرتاک ورزشی : با وجود بحران کرونا، یوونتوس دنبال فروش رونالدو نیست
bltورزش 3 : ماتیس دی لیخت:/ مثل یک بچه در شیرینی فروشی ذوق زده شده بودم!
bltورزش 3 : اعتراض باشگاه لاتزیو به رفتار ضد کرونایی رونالدو
bltسیمرغ : اجاره یک خانه لاکچری جدید توسط رونالدو بخاطر سررفتن حوصله اش!
bltمشرق نیوز : جنجال در پرتغال به خاطر تمرینات رونالدو در ورزشگاه
bltآریا : رونالدو پولسازترین ستاره دنیای فوتبال؛ فوق ستاره یوونتوس در آستانه ثروت 1 میلیارد دلاری
bltکیهان ورزشی : تنبیه جالب آلگری برای رونالدو فاش شد
bltشفاف نیوز : رئیس سابق یوونتوس: رونالدو قرار بود به مادر بیمارش سر بزند نه اینکه مدام داخل استخر از خودش عکس بگیرد!
bltآفتاب : ادامه انتقادها از رونالدو به خاطر سفر به پرتغال
bltتیک نیوز : رونالدو در قرنطینه، همسرش در حال خرید!+عکس
bltفرتاک ورزشی : کمک رونالدو به بیماران کرونایی شایعه بود!
bltروز نو : هتل های رونالدو در اختیار بیماران کرونا
bltبهار نیوز : رونالدو به دلیل کرونا در پرتغال قرنطینه شد
bltمشرق نیوز : رونالدو قرنطینه شد
bltمردم سالاری : رونالدو در پرتغال قرنطینه شد
bltورزش 3 : واکنش جالب رونالدو به سکوهای خالی آلیانز(عکس)
bltطرفداری : رونالدو در شکستن رکورد باتیستوتا و کوالیارلا ناکام ماند؛ توقف رکورد او با گلزنی در 11 بازی پیاپی سری آ
bltورزش 3 : واکنش ساری به احتمال غیبت رونالدو مقابل میلان




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.