مخبر - 1398/10/24 - رونمایی از رژیم غذایی عجیب رونالدو+ عکس

رونمایی از رژیم غذایی عجیب رونالدو+ عکس
ستاره پرتغالی یوونتوس برای حفظ فرم بدنی آماده خود، رژیم غذایی خاصی را دنبال می کند.
رونمایی از رژیم غذایی عجیب رونالدو+ عکس

به گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز و به نقل از آ اس، یکی از کلیدهای موفقیت کریستیانو رونالدو رژیمی است که در طول دوران بازی اش داشته است. عادت های غذایی بازیکن 34 ساله یوونتوس آشکار شده است. او در روز شش وعده غذا می خورد و ماهی پایه رژیم غذایی اش است. شمشیر ماهی، تن ماهی و روغن ماهی اطلسی جزو ماهی های محبوب ستاره پرتغالی محسوب می شود. در میان دیگر گوشت های سفید، مرغ از همه برجسته تر است. این موضوع نشان می دهد که رژیم غذایی این بازیکن سرشار از پروتئین است و چربی کمی در آن وجود دارد.

صبحانه مورد نظر رونالدو ژامبون و ماست کم چرب است. او در طول روز تست آووکادو می خورد. برای ناهار بشقاب اول مهاجم یوونتوس، مرغ و سالاد است و برای بشقاب دوم ماهی را انتخاب می کند. گاهی اوقات تن ماهی با سالاد، تخم مرغ و زیتون سرو می کند. او برای شام شکم خود را با گوشت قرمز یا ماهی پر می کند. به احتمال فراوان در دو وعده آنها را میل می کند.

رونالدو دوست دارد روزانه هشت ساعت بخوابد و در طول روز بارها (پنج بار) تمرین کند. البته وقت زیادی را در باشگاه صرف می کند. شنا و پیلاتس از دیگر تفریحات مورد علاقه ستاره پرتغالی است تا صد درصد روی فرم باشد.

451

منبع خبر : جام نیوز

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
رونالدو   رژیم درمانی   یوونتوس  
اخبار مرتبط
دلیل غیبت رونالدو برابر اودینزه چه بود؟
ورزش 3
رژیم غذایی روزانه عجیب رونالدو +عکس
روز پلاس
رژیم غذایی عجیب روزانه رونالدو +عکس
فردا نیوز
رژیم غذایی رونالدو لو رفت؛ از آووکادو تا ماست کم چرب!
سیمرغ
رژیم غذایی روزانه رونالدو
ایسنا
لو رفتن رژیم غذایی عجیب رونالدو + عکس و جزئیات
شمانیوز
سری A| شروع 3 امتیازی یوونتوس در سال جدید با هت تریک رونالدو/ زلاتان هم نتوانست به میلان کمک کند
تسنیم
پیغام رونالدو؛ امسال توپ طلا می خواهم!/عکس
خبرآنلاین
رونالدو: پیروزی یوونتوس مهم تر از هت تریکم بود؛ تیم در حال پیشرفت است
طرفداری
عجیب اما واقعی؛ رونالدو از یوونتوس می رود!
فرارو
رونالدو ساز جدایی از یوونتوس را کوک کرد
افکار نیوز
رونالدو با ظاهری جدید در تمرینات یووه +عکس
مشرق نیوز
رونالدو: دوست ندارم مربی شوم
برترین ها
بدترین سال برای رونالدو در یک دهه اخیر
مشرق نیوز
یونتوس و رونالدو جنجال تازه آفریدند+ جزئیات
شمانیوز
سلفی گرفتن زنان سعودی با رونالدو سوژه خبرنگاران شد +عکس
فردا نیوز
رونالدو به خاطر پرش بلندش باید کارت زرد می گرفت!
مردم نیوز
پرش 71 سانتی متری و گلزنی در ارتفاع 2 متر و 56 سانتی برای رونالدو+عکس
روز نو
رونالدو گل زذ، یوونتوس صدرنشین شد
فرتاک نیوز
رونالدو: یوونتوس باید همیشه با چنین اعتماد بنفسی بازی کند
برنامه ۹۰
صدرنشینی یوونتوس با درخشش رونالدو/ توقف میلان و شکست آتالانتا
باشگاه خبرنگاران
پیروزی یوونتوس در شب دبل رونالدو
آفتاب
افشای جزئیاتی از زندگی شخصی رونالدو در تورین
ورزش 3
شوخی عجیب توئیتر چلسی با رونالدو +عکس
جنوب نیوز
نیکولا آموروزو:/ رونالدو به زحمت در زمین راه می رود
ورزش 3
مدیربرنامه های رونالدو از کریس دفاع کرد
وانا نیوز
واکنش تند خواهر رونالدو به شوخی فن دایک
دنیای اقتصاد
یوونتوس و فرار از شکست با گلزنی رونالدو
خبرگزاری دانشجو
رونالدو به اتلتیکو می رسد؛ داگلاس کاستا جا ماند
روز نو
توضیح سرمربی یوونتوس درباره وضعیت رونالدو
افکار نیوز
رونالدو پوگبا را به یوونتوس دعوت کرد
روز نو
اختلاف رونالدو و سرمربی یووه حل می شود؟
ورزش 3
رونالدو: برزیل؟ ممنون، پرتغال را با هیچ کشوری عوض نمی کنم
افکار نیوز
تنش بالا گرفت؛ رونالدو در راه بازگشت به رئال
فرتاک ورزشی
رونالدو به دنبال بازگشت به رئال؟
فرتاک نیوز
رونالدو به دنبال بازگشت به رئال مادرید
مشرق نیوز
بازیکن تیم ملی پرتغال ادعای ساری درباره مصدومیت رونالدو را رد کرد
وانا نیوز
بانوی پیر برای رونالدو کدخدامنشی می کند
مشرق نیوز
اولین پیام رونالدو پس از واکنش تند به تعویضش مقابل میلان /عکس
ستاره نیوز
گیشه خارجی؛ دوشنبه، 11 نوامبر 2019: لذت ساری و خشم رونالدو
طرفداری
اخبار مرتبط
bltورزش 3 : دلیل غیبت رونالدو برابر اودینزه چه بود؟
bltروز پلاس : رژیم غذایی روزانه عجیب رونالدو +عکس
bltفردا نیوز : رژیم غذایی عجیب روزانه رونالدو +عکس
bltسیمرغ : رژیم غذایی رونالدو لو رفت؛ از آووکادو تا ماست کم چرب!
bltایسنا : رژیم غذایی روزانه رونالدو
bltشمانیوز : لو رفتن رژیم غذایی عجیب رونالدو + عکس و جزئیات
bltتسنیم : سری A| شروع 3 امتیازی یوونتوس در سال جدید با هت تریک رونالدو/ زلاتان هم نتوانست به میلان کمک کند
bltخبرآنلاین : پیغام رونالدو؛ امسال توپ طلا می خواهم!/عکس
bltطرفداری : رونالدو: پیروزی یوونتوس مهم تر از هت تریکم بود؛ تیم در حال پیشرفت است
bltفرارو : عجیب اما واقعی؛ رونالدو از یوونتوس می رود!
bltافکار نیوز : رونالدو ساز جدایی از یوونتوس را کوک کرد
bltمشرق نیوز : رونالدو با ظاهری جدید در تمرینات یووه +عکس
bltبرترین ها : رونالدو: دوست ندارم مربی شوم
bltمشرق نیوز : بدترین سال برای رونالدو در یک دهه اخیر
bltشمانیوز : یونتوس و رونالدو جنجال تازه آفریدند+ جزئیات
bltفردا نیوز : سلفی گرفتن زنان سعودی با رونالدو سوژه خبرنگاران شد +عکس
bltمردم نیوز : رونالدو به خاطر پرش بلندش باید کارت زرد می گرفت!
bltروز نو : پرش 71 سانتی متری و گلزنی در ارتفاع 2 متر و 56 سانتی برای رونالدو+عکس
bltفرتاک نیوز : رونالدو گل زذ، یوونتوس صدرنشین شد
bltبرنامه ۹۰ : رونالدو: یوونتوس باید همیشه با چنین اعتماد بنفسی بازی کند
bltباشگاه خبرنگاران : صدرنشینی یوونتوس با درخشش رونالدو/ توقف میلان و شکست آتالانتا
bltآفتاب : پیروزی یوونتوس در شب دبل رونالدو
bltورزش 3 : افشای جزئیاتی از زندگی شخصی رونالدو در تورین
bltجنوب نیوز : شوخی عجیب توئیتر چلسی با رونالدو +عکس
bltورزش 3 : نیکولا آموروزو:/ رونالدو به زحمت در زمین راه می رود
bltوانا نیوز : مدیربرنامه های رونالدو از کریس دفاع کرد
bltدنیای اقتصاد : واکنش تند خواهر رونالدو به شوخی فن دایک
bltخبرگزاری دانشجو : یوونتوس و فرار از شکست با گلزنی رونالدو
bltروز نو : رونالدو به اتلتیکو می رسد؛ داگلاس کاستا جا ماند
bltافکار نیوز : توضیح سرمربی یوونتوس درباره وضعیت رونالدو
bltروز نو : رونالدو پوگبا را به یوونتوس دعوت کرد
bltورزش 3 : اختلاف رونالدو و سرمربی یووه حل می شود؟
bltافکار نیوز : رونالدو: برزیل؟ ممنون، پرتغال را با هیچ کشوری عوض نمی کنم
bltفرتاک ورزشی : تنش بالا گرفت؛ رونالدو در راه بازگشت به رئال
bltفرتاک نیوز : رونالدو به دنبال بازگشت به رئال؟
bltمشرق نیوز : رونالدو به دنبال بازگشت به رئال مادرید
bltوانا نیوز : بازیکن تیم ملی پرتغال ادعای ساری درباره مصدومیت رونالدو را رد کرد
bltمشرق نیوز : بانوی پیر برای رونالدو کدخدامنشی می کند
bltستاره نیوز : اولین پیام رونالدو پس از واکنش تند به تعویضش مقابل میلان /عکس
bltطرفداری : گیشه خارجی؛ دوشنبه، 11 نوامبر 2019: لذت ساری و خشم رونالدو
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.