مخبر - 1398/10/24 - رژیم غذایی مناسب برای مصونیت در برابر سرطان

رژیم غذایی مناسب برای مصونیت در برابر سرطان
خبرگزاری آریا - نوع غذای مصرفی به ویژه در مواقعی که هدف، مقابله با بیماری ها و سرطان ها باشد بر وضعیت سلامت بدن تاثیر چشمگیر دارد.
رژیم غذایی مناسب برای مصونیت در برابر سرطان

رژیم غذایی مناسب برای مصونیت در برابر سرطان خبرگزاری آریا - نوع غذای مصرفی به ویژه در مواقعی که هدف، مقابله با بیماری ها و سرطان ها باشد بر وضعیت سلامت بدن تاثیر چشمگیر دارد.
به گزارش خبرگزاری آریا از ایسنا، اگرچه یک رژیم غذایی خاص و ضد سرطان که بدن را در برابر سرطان ها حفظ کند وجود ندارد، اما رعایت رژیم غذایی متوازن و حاوی میزان مطلوبی از غلات، میوه ها و سبزیجات می تواند در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان را برطرف کند.
در عین حال خودداری از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، دوری کردن از شرایط استرس زا، عدم استعمال سیگار و مواد الکلی از فاکتور های دخیل در پیشگیری از سرطان هستند.
سایت «مدیکال دیلی» در مطلبی تازه به برخی از تغییرات ضروری اشاره کرده که مطابق با رژیم های غذایی ضد سرطان است:
دوری کردن از مواد سمی: اولین گام در راستای حفظ بدن از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، جلوگیری از ورود مواد سمی به بدن است. برای مثال مصرف مواد غذایی که در ظروف پلاستیکی گرم شده باشند می تواند در عملکرد سیستم عصبی و غدد درون ریز اختلال ایجاد کند.
همچنین در مورد مصرف دارو های غیرنسخه ای محتاط باشید و از مصرف زیاد آن ها به دلیل خطر آسیب دیدن کبد خودداری کنید. به علاوه سعی کنید از مواد غذایی و سبزیجاتی که خاصیت سم زدایی از بدن دارند بیشتر استفاده نمایید.
خودداری از مصرف مواد غذایی سرخ شده: ترکیب آکریل آمید در غذا های سرخ شده شکل می گیرد و قرار گرفتن در معرض این ترکیب شیمیایی می تواند خطر سرطان را افزایش دهد. در عین حال خودداری از مصرف مواد غذایی سرشار از نشاسته و فرآوری شده خطر قرار گرفتن در معرض آکریل آمید را کاهش می دهد.
خودداری از مصرف خوراکی های فرآوری شده: نوشیدنی های حاوی مواد قندی، غذا های منجمد، سبزیجات ناسالم و دیگر مواد فرآوری شده درصورتیکه بیش از اندازه مصرف شوند می توانند سلامت را به خطر اندازند.
علاوه بر این، برخی از لوازم آرایشی بهداشتی حاوی مواد سرطان زاست بنابراین لازم است پیش از اقدام به خرید شامپو ها و نرم کننده ها مواد موجود در آن ها کنترل شود. همچنین استفاده از مواد شوینده خانگی که به آلودگی هوا در محیط های سربسته کمک نکند، توصیه می شود.
منبع خبر : آریا

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
رژیم درمانی   سرطان   سلامت بدن  
اخبار مرتبط
رژیم غذایی مفید و مناسب برای افراد شاغل
پارسینه
رژیم غذایی متناسب برای مصونیت در برابر سرطان
میزان
توصیه های تغذیه ایِ ضد سرطان
سادس نیوز
وزن و رژیم غذایی چه تاثیری در برابر ابتلا به سرطان دارد؟
آفتاب
تشریح وضعیت سرطان در ایران
شفا آنلاین
30 طرح پژوهشی برای غنی سازی مواد غذایی
مردم سالاری
سیر و پیاز قاتل سرطان سینه
مثلث
علت افزایش سرطان ها بخاطر کاهش مصرف روزانه ادویه های معمولی است
نامه نیوز
تسکین درد قاعدگی بانوان با این خوراکیها
خبر داغ
تسکین درد قاعدگی، توسط این خوراکی ها
نی نی بان
خوراکی هایی که موجب تسکین درد قاعدگی بانوان می شود
نصف جهان
خوراکی های فوق العاده مخصوص دوپینگ خانم ها در دوران قاعدگی
ایران اکونومیست
دردهای شکمی که باید جدی بگیریم
عصر ایران
پیاز از چه بیماری هایی می تواند جلوگیری می کند؟
نامه نیوز
تاثیرات مصرف روزانه پیاز بر بدن
ناطقان نیوز
اگر هر روز پیاز بخورید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
نامه نیوز
پیاز از چه بیماری های جلوگیری می کند؟
برنا نیوز
تاثیرات مصرف روزانه پیاز بر بدن چیست؟
شیعه نیوز
فواید مصرف روزانه پیاز برای سلامتی
شفا آنلاین
راه های پیشگیری از چاقی
الف
سیب زمینی سرخ شده، قاتل اعصاب بینایی
مردم سالاری
20 مورد از خواص ماهی برای سلامت بدن؛ از کاهش افسردگی تا بهبود خواب
ستاره
پیشگیری از سرطان سینه با حساس سازی بانوان
ایرنا
باخواص استثنایی آناناس آشنا شوید
مثلث
رژیم غذایی ضد افسردگی
پول نیوز
رژیم غذایی سالم برای دستیابی به جهانی بدون گرسنگی
تیک نیوز
خواص درمانی بیشمار آناناس
رویداد 24
تفریح ارزانی که بلای جانتان می شود/استعمال هر وعده قلیان معادل چند پاکت سیگار است؟
آریا
سالم ترین ساکنان کره زمین چطور زندگی می کنند؟
همشهری آنلاین
پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی با سیب و چای!
انتخاب
امارات: طرفداران سیگار و نوشابه، مالیات بدهند
میگنا
خواص و فواید پشن فروت
پزشکان بدون مرز
فواید بی نظیر آناناس
ناطقان نیوز
کاهش احتمال ابتلا به سرطان و بیماری قلبی با مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید
زومیت
از خواص درمانی آناناس چه می دانید؟
پارسینه
میوه ای مفید که به جای ده ها دارو عمل می کند
میزان
میوه ای برای پیشگیری از سرطان
بهداشت نیوز
آشنایی با خواص درمانی آناناس
الف
با خواص درمانی آناناس آشنا شوید
تیتر یک
آناناس چه خواصی دارد؟
اقتصاد نیوز
اخبار مرتبط
bltپارسینه : رژیم غذایی مفید و مناسب برای افراد شاغل
bltمیزان : رژیم غذایی متناسب برای مصونیت در برابر سرطان
bltسادس نیوز : توصیه های تغذیه ایِ ضد سرطان
bltآفتاب : وزن و رژیم غذایی چه تاثیری در برابر ابتلا به سرطان دارد؟
bltشفا آنلاین : تشریح وضعیت سرطان در ایران
bltمردم سالاری : 30 طرح پژوهشی برای غنی سازی مواد غذایی
bltمثلث : سیر و پیاز قاتل سرطان سینه
bltنامه نیوز : علت افزایش سرطان ها بخاطر کاهش مصرف روزانه ادویه های معمولی است
bltخبر داغ : تسکین درد قاعدگی بانوان با این خوراکیها
bltنی نی بان : تسکین درد قاعدگی، توسط این خوراکی ها
bltنصف جهان : خوراکی هایی که موجب تسکین درد قاعدگی بانوان می شود
bltایران اکونومیست : خوراکی های فوق العاده مخصوص دوپینگ خانم ها در دوران قاعدگی
bltعصر ایران : دردهای شکمی که باید جدی بگیریم
bltنامه نیوز : پیاز از چه بیماری هایی می تواند جلوگیری می کند؟
bltناطقان نیوز : تاثیرات مصرف روزانه پیاز بر بدن
bltنامه نیوز : اگر هر روز پیاز بخورید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
bltبرنا نیوز : پیاز از چه بیماری های جلوگیری می کند؟
bltشیعه نیوز : تاثیرات مصرف روزانه پیاز بر بدن چیست؟
bltشفا آنلاین : فواید مصرف روزانه پیاز برای سلامتی
bltالف : راه های پیشگیری از چاقی
bltمردم سالاری : سیب زمینی سرخ شده، قاتل اعصاب بینایی
bltستاره : 20 مورد از خواص ماهی برای سلامت بدن؛ از کاهش افسردگی تا بهبود خواب
bltایرنا : پیشگیری از سرطان سینه با حساس سازی بانوان
bltمثلث : باخواص استثنایی آناناس آشنا شوید
bltپول نیوز : رژیم غذایی ضد افسردگی
bltتیک نیوز : رژیم غذایی سالم برای دستیابی به جهانی بدون گرسنگی
bltرویداد 24 : خواص درمانی بیشمار آناناس
bltآریا : تفریح ارزانی که بلای جانتان می شود/استعمال هر وعده قلیان معادل چند پاکت سیگار است؟
bltهمشهری آنلاین : سالم ترین ساکنان کره زمین چطور زندگی می کنند؟
bltانتخاب : پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی با سیب و چای!
bltمیگنا : امارات: طرفداران سیگار و نوشابه، مالیات بدهند
bltپزشکان بدون مرز : خواص و فواید پشن فروت
bltناطقان نیوز : فواید بی نظیر آناناس
bltزومیت : کاهش احتمال ابتلا به سرطان و بیماری قلبی با مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید
bltپارسینه : از خواص درمانی آناناس چه می دانید؟
bltمیزان : میوه ای مفید که به جای ده ها دارو عمل می کند
bltبهداشت نیوز : میوه ای برای پیشگیری از سرطان
bltالف : آشنایی با خواص درمانی آناناس
bltتیتر یک : با خواص درمانی آناناس آشنا شوید
bltاقتصاد نیوز : آناناس چه خواصی دارد؟
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.