مخبر - 1397/05/18 - چگونه با بی انگیزگی درمحیط کار مقابله کنیم؟

چگونه با بی انگیزگی درمحیط کار مقابله کنیم؟
بسیاری ازکارکنان با وجود مزایای کار خوب و شغلی پردرآمد پس از مدتی تلاش سخت درمحل کار دچار بی انگیزگی و رخوت می شوند.
چگونه با بی انگیزگی درمحیط کار مقابله کنیم؟

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ مشکل بی انگیزگی در میان کارکنان و افراد شاغل درکسب و کار های مختلف آفتی جدی دررونق اقتصادی کشورهاست و بر درآمدآن ها و حتی کیفیت زندگی شخصی و خانوادگی افراد نیز اثر می گذارد.

افراد با انگیزه در ابتدای ورود خود به سازمان تلاشی پیگیردارند وبه سختی کار می کنند، اما پس از مدتی برخی از آن ها دچار بی انگیزگی می شوند و کیفیت کارآن ها افت می کند.


کارشناسان به کارکنان توصیه می کنند درطول مدت حضور خود درسازمان یا محل کار از وقت خود مفید استفاده کنند؛ انجام کار بیش از حد پس از مدتی می تواند سبب خستگی روحی و جسمی شود.

تقسیم کار، مشارکت درکارگروهی، اهمیت دادن به تغذیه سالم، ساعت خواب و ورزش روزانه، شرکت درجلسه های مراقبه و یوگا، مصاحبت با دوستان و درنظر گرفتن بازه زمانی برای استراحت و تفریح، یادداشت برداری، استفاده از نرم افزار های جدید برای کنترل و یادآوری کار ها و احترام و دوستی با همکاران می تواند سبب افزایش بهره وری کارکنان شود.

پوشیدن البسه رسمی و متناسب با محل کار، تمیزی و آراستگی، قراردادن یک یا چند گلدان در کنار میز کار، قراردادن میز کار درنزدیک پنجره، نوشیدن میزان کافی آب در طول روز و اندکی قدم زدن پس از هریک ساعت نشستن پشت رایانه دربهبود کارایی و روحیه افراد نقش دارد.

ازجمله دیگر راهکارهای افزایش بهره وری و سلامت روان کارکنان می توان کاهش زمان مکالمه های غیرکاری با تلفن همراه، خودداری از صرف وقت در شبکه های اجتماعی درباره کاری، گفتگو درباره مشکل ها و توانمندی ها با مدیرمستقیم و ترک عادت هایی، چون استعمال سیگار را نام برد.


کارشناسان اعتقاد دارند انتخاب ساعت و نوع کار می تواند درافزایش انگیزه کارکنان بسیار اثرگذارباشد.

بسیاری ازکارکنان با وجود امنیت شغلی مناسب به دلیل بی علاقگی به کارخود دچاربی انگیزگی می شوند که دراین حالت کیفیت کاری آن ها افت می کند.


این یافته ها حاصل تلاش دانشمندان دانشگاه لندن ومدرسه بازرگانی اروپاست که برروی کارکنانی که به طور دائم درحال تلاش هستند و کارکنان عادی مطالعه انجام داده اند.

دراین تحقیق کارشناسان روی بیش از 52 هزار کارمند در 36 کشور اروپایی از سال 1990 مطالعه انجام داده و نوع کار، میزان حقوق، امنیت شغلی، استرس، خستگی و بازه زمانی کار درآن ها را بررسی کرده اند.


پژوهش ها نشان داده است بیشتر کارکنانی که درمحل کارخود به سختی کار می کنند و ترافیک کاری بالایی دارند به تدریج دچار اختلال هایی، چون استرس، افسردگی، پرخاشگری، جویدن ناخن، کندن مو های سر یا صورت و افت کیفیت سلامت جسم و روح می شوند.


کارشناسان اعلام کرده اند در صورت کاهش نیافتن فشارکاری روی کارکنان درکشور های مختلف دنیا به تدریج دنیا شاهد ابتلای میلیون ها نفر به بیماری های جسمی و روحی خواهد بود که نیازمند هزینه های کلان برای درمان و کنترل بیماری می شود.

اهمیت به سلامت روان کارکنان یکی از ضروری ترین موارد در سازمان های مختلف است و افت سلامت روان می تواند سبب کاهش بازده کاری، افت کیفیت محصول ها، بروز فساد سازمانی و حتی ورشکستگی شود.
منبع:Dailymail
انتهای پیام/

چرا انگیزه در کارکنان پس از مدتی از بین می رود؟

محتوای این خبر به صورت خودکار از سایتهای مورد تایید ج.ا دریافت شده و بدون هیچ دخل و تصرفی نمایش داده می شود. اگر به هر دلیلی نیاز است که خبر حذف شود، لطفا از این لینک استفاده نمایید تا در اسرع وقت اقدام شود.
کلیدواژه های این خبر
نرم افزار   تلفن همراه   رایانه   بیماری   تفریح   تغذیه   پرخاشگری   ترافیک   البسه   گلدان   شاغل   محل کار   ورشکستگی   کیفیت زندگی   کارایی   سیگار   کندن مو   پردرآمد   افزایش بهره وری   کشور اروپایی   میزان حقوق   یوگا   کلینیک   احترام و دوستی   کارمند   مراقبه   جسمی   کنترل بیماری   ورزش روزانه   کار خوب   اقتصاد   دانشگاه   شبکه های اجتماعی  
اخبار مرتبط
شیوه ای منحصربه فرد برای شناسایی کم خونی/ نرم افزاری که شما را از درد خون گیری نجات می دهد
باشگاه خبرنگاران
عاملی پنهان در ناباروری بانوان شاغل
بهداشت نیوز
InVision؛ شرکتی یک میلیارد دلاری با هشتصد کارمند و بدون دفتر فیزیکی
فصل اقتصاد
مناسب ترین ورزش برای سالمندان مبتلا به دیابت
بهداشت نیوز
برای تقویت تمرکز چه بخوریم؟
بهداشت نیوز
4 هشدار امنیتی در زمان ثبت نام کارت سوخت
اقتصاد نیوز
مراقب نسخه های جعلی نرم افزار دولت همراه باشید
اقتصاد آنلاین
مضرات شبکه های اجتماعی برای کودکان
پارسینه
خطرات فضای مجازی برای کودکان و نوجوانان
آریا
مراقب عادت های بد رفتاری فرزندانتان باشید/ کدام کودکان کمتر عمر می کنند؟
باشگاه خبرنگاران
راهنمای انتخاب بهترین تورهای ایرانگردی
راه دانا
کیلینیک دیابت در همدان راه اندازی می شود
سایت جماران
شناسایی ابتلای حدود 4 در صد از زنان باردار سیستان وبلوچستان به بی سرو صدا ترین بیماری قرن
زاهد نیوز
مقایسه کیفیت زندگی تهرانی ها با سایر نقاط دنیا
تدبیر و امید
نقش 90 درصدی تغذیه در ابتلا به دیابت
ایرنا
استفاده از فناوری سلامت در کشورهای در حال توسعه پرکاربرد است
ایسکانیوز
رایحه ای طبیعی برای رفع استرس و هیجان روزانه
باشگاه خبرنگاران
برگزاری پیش رویداد "استارت آپ ویکند دریاچه ارومیه" در دانشگاه صنعتی شریف
سادس نیوز
برنامه های موبایلی کودک، در کمین جاسوسان اینترنتی
باشگاه خبرنگاران
افزایش ایمنی، ساماندهی مسکن، توسعه اقتصاد سبز از مهم ترین اولویت ها است
ایران اکونومیست
افزایش ایمنی، ساماندهی مسکن، توسعه اقتصاد سبز
فصل تجارت
دودهای گران
ایرنا
مسیر عبور مشکلات وزارت راه از «الگوی اقتصاد مقاومتی» می گذرد
فصل اقتصاد
پیش رویداد استارتاپ ویکند دریاچه ارومیه در تبریز برگزار شد
سایت جماران
وقتی شعر به کمک پزشکان می آید
همشهری آنلاین
قابل توجه بانوان شاغل؛ عاملی پنهان در ناباروری که نمی دانستید
تیک نیوز
زنان دو شغله؛ خانم خانه و کارمند بخوانند
بهداشت نیوز
این عوامل بانوان شاغل را نابارور می کند
انتخاب
افشای جاسوسی عربستان سعودی از مخالفان در کانادا
صدا و سیما
والدین در جهان، چگونه فرزندانشان را برای رفتن به مدرسه آماده می کنند؟
تیتر یک
والدین سراسر جهان، چگونه فرزندان را برای رفتن به مدرسه آماده می کنند؟
باشگاه خبرنگاران
ابتلا به بیماری وحشتناک بیخ گوش مادرانی که در فصل های سرد زایمان می کنند
باشگاه خبرنگاران
راهکار هایی برای جوان سازی مغز
ناطقان نیوز
روشهای طلایی برای جوان سازی مغز در سالمندی
پزشکان بدون مرز
راهکار هایی طلایی برای جوان سازی مغز در سالمندی
بهداشت نیوز
ابتلای 34 نفر از هر 100 هزار نفر در کشور به سرطان سینه
اخبار اقتصاد ایران
13 هزار ایرانی به سرطان سینه مبتلا هستند/در سنین 49 تا 69 سال بیشترین آمار مبتلایان را داریم
گفتار نو
13 هزار بیمار مبتلا به سرطان پستان در کشور وجود دارد
ایرنا
خنده دارترین کشفیات علمی جایزه «ایگ نوبل» گرفتند
پانا
اخبار مرتبط
bltباشگاه خبرنگاران : شیوه ای منحصربه فرد برای شناسایی کم خونی/ نرم افزاری که شما را از درد خون گیری نجات می دهد
bltبهداشت نیوز : عاملی پنهان در ناباروری بانوان شاغل
bltفصل اقتصاد : InVision؛ شرکتی یک میلیارد دلاری با هشتصد کارمند و بدون دفتر فیزیکی
bltبهداشت نیوز : مناسب ترین ورزش برای سالمندان مبتلا به دیابت
bltبهداشت نیوز : برای تقویت تمرکز چه بخوریم؟
bltاقتصاد نیوز : 4 هشدار امنیتی در زمان ثبت نام کارت سوخت
bltاقتصاد آنلاین : مراقب نسخه های جعلی نرم افزار دولت همراه باشید
bltپارسینه : مضرات شبکه های اجتماعی برای کودکان
bltآریا : خطرات فضای مجازی برای کودکان و نوجوانان
bltباشگاه خبرنگاران : مراقب عادت های بد رفتاری فرزندانتان باشید/ کدام کودکان کمتر عمر می کنند؟
bltراه دانا : راهنمای انتخاب بهترین تورهای ایرانگردی
bltسایت جماران : کیلینیک دیابت در همدان راه اندازی می شود
bltزاهد نیوز : شناسایی ابتلای حدود 4 در صد از زنان باردار سیستان وبلوچستان به بی سرو صدا ترین بیماری قرن
bltتدبیر و امید : مقایسه کیفیت زندگی تهرانی ها با سایر نقاط دنیا
bltایرنا : نقش 90 درصدی تغذیه در ابتلا به دیابت
bltایسکانیوز : استفاده از فناوری سلامت در کشورهای در حال توسعه پرکاربرد است
bltباشگاه خبرنگاران : رایحه ای طبیعی برای رفع استرس و هیجان روزانه
bltسادس نیوز : برگزاری پیش رویداد "استارت آپ ویکند دریاچه ارومیه" در دانشگاه صنعتی شریف
bltباشگاه خبرنگاران : برنامه های موبایلی کودک، در کمین جاسوسان اینترنتی
bltایران اکونومیست : افزایش ایمنی، ساماندهی مسکن، توسعه اقتصاد سبز از مهم ترین اولویت ها است
bltفصل تجارت : افزایش ایمنی، ساماندهی مسکن، توسعه اقتصاد سبز
bltایرنا : دودهای گران
bltفصل اقتصاد : مسیر عبور مشکلات وزارت راه از «الگوی اقتصاد مقاومتی» می گذرد
bltسایت جماران : پیش رویداد استارتاپ ویکند دریاچه ارومیه در تبریز برگزار شد
bltهمشهری آنلاین : وقتی شعر به کمک پزشکان می آید
bltتیک نیوز : قابل توجه بانوان شاغل؛ عاملی پنهان در ناباروری که نمی دانستید
bltبهداشت نیوز : زنان دو شغله؛ خانم خانه و کارمند بخوانند
bltانتخاب : این عوامل بانوان شاغل را نابارور می کند
bltصدا و سیما : افشای جاسوسی عربستان سعودی از مخالفان در کانادا
bltتیتر یک : والدین در جهان، چگونه فرزندانشان را برای رفتن به مدرسه آماده می کنند؟
bltباشگاه خبرنگاران : والدین سراسر جهان، چگونه فرزندان را برای رفتن به مدرسه آماده می کنند؟
bltباشگاه خبرنگاران : ابتلا به بیماری وحشتناک بیخ گوش مادرانی که در فصل های سرد زایمان می کنند
bltناطقان نیوز : راهکار هایی برای جوان سازی مغز
bltپزشکان بدون مرز : روشهای طلایی برای جوان سازی مغز در سالمندی
bltبهداشت نیوز : راهکار هایی طلایی برای جوان سازی مغز در سالمندی
bltاخبار اقتصاد ایران : ابتلای 34 نفر از هر 100 هزار نفر در کشور به سرطان سینه
bltگفتار نو : 13 هزار ایرانی به سرطان سینه مبتلا هستند/در سنین 49 تا 69 سال بیشترین آمار مبتلایان را داریم
bltایرنا : 13 هزار بیمار مبتلا به سرطان پستان در کشور وجود دارد
bltپانا : خنده دارترین کشفیات علمی جایزه «ایگ نوبل» گرفتند
پستهای شبکه های اجتماعی مرتبط




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.