با افسردگی دوران پساکرونا چه کنیم؟

با افسردگی دوران پساکرونا چه کنیم؟
روانشناس و دانشیار گروه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: یکی از عوامل اساسی در این دوران سخت کرونایی ایجاد افسردگی در افراد است که به طور کلی در همه خانواده ها علائم افسردگی مشاهده می شود.
با افسردگی دوران پساکرونا چه کنیم؟

دکتر فایق یوسفی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، در خصوص افسردگی و درمان آن در شرایط کرونایی، اظهار کرد: اگر فردی پنج علامت در 2 هفته به طور مستمر و مداوم داشته باشد ما می گویم که فرد «افسردگی اساسی» دارد در این صورت فرد عمدتا علاقه و رغبتی به انجام کارهای روزمره ندارد و خلق افسرده ای از خود نشان می دهد.

وی با اشاره به اینکه افزایش و کاهش 5 درصد وزن فرد در یک ماه نشان از افسردگی اساسی است، افزود: تغییرات شدید در اشتها و وزن، اختلال خواب(کم خوابی یا زیاد خوابیدن)، احساس غم، پوچی و ناامیدی، اضطراب و بی قراری، غمگین بودن و دل تنگ شدن می تواند از علائم افسردگی باشد.

روانشناس و دانشیار گروه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به اینکه اقدام به خودکشی یکی از علائم بسیار خطرناک فرد افسرده است، بیان کرد: فکر و اقدام به خودکشی امری شایع است و بسیاری از افراد تحت فشار و استرس یا افسردگی دچار این افکار می­ شوند، فکر به خودکشی در اغلب موارد گذرا و قابل درمان است اما در بعضی از موارد، فرد را در معرض خطر اقدام به خودکشی یا کامل کردن آن قرار می­ دهد.

به گفته یوسفی، زنان دو برابر مردان به افسردگی مبتلا می شوند، در این راستا آن ها بیشتر اقدام به خودکشی می کنند اما مردان دو برابر بیشتر به خودکشی کامل می رسند درواقع زنان از روش های جهت خودکشی استفاده کرده که منجر به مرگ نمی شود.

وی با اشاره به اینکه احساس خستگی و کم انرژی شدن برای افراد مبتلابه افسردگی یک نشانه بسیار شایع است، تصریح کرد: افسردگی موجب افت سطوح انرژی بدن می شود و بسیاری علائم دیگر مرتبط با آن مانند غم و اندوه شدید و تنهایی می توانند احساس خستگی را هرچه بیشتر تشدید کنند.

این روانشناس کردستانی، در ادامه افزود: فرد افسرده خود را قبول ندارد و این نگرش را دنبال کرده که دیگران نیز او را دوست ندارد لذا به واسطه ناتوان بودن و ناامیدی شدید اقدام به خودکشی می کنند.

یوسفی همچنین با اشاره به اینکه «استرس» افسردگی را تشدید می کند، بیان کرد: در دوران کرونا نیز با رویداد اخبار ترسناک و جان باختن افراد مبتلا به کرونا در استان و کشور، زمینه را برای افراد فراهم کرده که به سوی افسردگی سوق داده شوند درواقع زمانی که شبکه ارتباطی قطع شده، مسافرت و دیدوبازدید، باشگاه های ورزشی و غیره تعطیل می شوند افراد به ناچار به انزوا و تنهایی روی می آوردند و به طور طبیعی به افسردگی مبتلا می شوند.

وی عنوان کرد: یکی از عوامل اساسی در این دوران سخت کرونایی ایجاد افسردگی در افراد است که به طور کلی می توان گفت که در همه خانواده ها علائم های ذکرشده مشاهده می شود، همچنین مرگ عزیزان و شکست افراد می تواند آن ها را افسرده کند.

دانشیار گروه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به اینکه میان بیمارهای روان پزشکی بالاترین میزان خودکشی در بین بیماران افسرده است، گفت: این افراد می توانند با مراجعه به روان پزشک و روانشناس و انجام مداخلات خانواده، مصرف دارو و حمایت آن ها به کاهش بیماریشان کمک کنند.

یوسفی با بیان اینکه برای درمان افسردگی به یک درمان همه جانبه نیاز داریم، تصریح کرد: روان درمانی مخصوصا شناخت درمانی و روان درمانی شناختی رفتاری بسیار اثر گذار است و همچنین درمان دارویی برای درمان افسردگی ضروری است البته در کنار درمان های دارویی و روان درمانی آموزش خانواده نیز مهم است.

وی با اشاره به اینکه شبکه خانواده باید توسط روانشناس آموزش داده شود، گفت: آموزش خانواده برای شناخت بیماری توسط اعضای خانواده و پرهیز از انتقاد و سرزنش است و دیگر اینکه بیمار را حمایت کنند و او را برای ادامه درمان تشویق و ترغیب کنند.

این روانشناس خاطرنشان کرد: باید شبکه خانواده را درگیر این موضوع کنیم که فرد افسرده داخل خانه توسط اعضای خانواده سرزنش و تحقیر نشود با تشویق کردن و دادن امید به زندگی بستر را برای درمان ایجاد کنند درواقع خانواده می تواند بهترین درمانگر باشند.

یوسفی یادآور شد: حمایت خانواده، رفتن به کوه، شنیدن موسیقی شاد، حضور در جمع و گفت وگو و برخی از مداخلات پزشکی می تواند در درمان افسردگی مفید واقع شود.

انتهای پیام


کلیدواژه های این خبر
اختلال خواب   انرژی   افسردگی   مصرف دارو   اشتها   روان شناس   ماه نشان   نگرش   شایع   آموزش خانواده   جان باخت   پزشک   ناتوان   ویروس کرونا   علائم افسردگی   خودکشی   معرض خطر   غم و اندوه   انزوا   روان پزشکی   بانوان   دانشگاه های علوم پزشکی   مبتلا   پسا کرونا  
محتوای این خبر به صورت خودکار از «ایسنا» دریافت شده و «مخبرنیوز» بدون هیچ دخل و تصرفی آنرا باز نشر داده است. اگر به هر دلیلی احساس می کنید محتوای منتشر شده مطلوب نیست، خواهشمند است با استفاده از این لینک ما را مطلع نمایید تا بدون درنگ آنرا حذف نماییم.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه مخبرنیوز مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

اخبار مرتبط
افسردگی پاییزی و راهکار مقابله با آن
انتخاب
افسردگی پائیزی و راهکار درمان آن چیست؟
آفتاب
کدام اختلالات روانی در انتظار مبتلایان به کرونا است؟
تیک نیوز
بیشتر اختلالات روانپزشکی با مداخلات قابل رفع است
ایرنا
تغییرات هیجانی و خلقی نوجوان نباید روابط اجتماعی او را مختل کند
ایسنا
کرونا بر روح و روان ایرانی ها چه تاثیری داشته است؟
بدر پرس
ناشنوایی از مهمترین دلایل افسردگی سالمندان
خوزنا
کرونا چه تاثیری روی روح و روان می گذارد؟
برنا نیوز
غربالگری ملی سلامت روان در گِرو تصمیم رئیس جمهور/ هشدار؛ تعداد تلفات روانی در دوران پساکرونا بیش از جانباختگان خواهد بود
برنا نیوز
علائم افسردگی کرونایی
میگنا
آمار افسردگی در همه رده های سنی در حال افزایش است
تیتر یک
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
خبرآنلاین
آیا باید در دوران پساکرونا منتظر عوارض روحی،روانی آن و افسردگی باشیم؟
آنا نیوز
5 عامل تحریک کننده افسردگی
میگنا
چگونه با افسردگی قبل از قاعدگی کنار بیاییم؟
عصر ایران
بررسی وضعیت روحی نوجوانان در طول دوره همه گیری کرونا + راهکارهای جلوگیری از ناامیدی و خودکشی
رکنا نت
افزایش اضطراب و وسواس در دوران کرونا
شعار سال
وحشت اجتماعی از کرونا
ایران آنلاین
افسردگی ناشی از کرونا
شفا آنلاین
آیا فصل ها با خود افسردگی می آورند؟/ غم و اندوه؛ زمینه ای برای نشخوار افکار منفی
حزب الله نیوز
آیا فصل ها با خود افسردگی می آورند؟
مردم نیوز
با افسردگی دوران پساکرونا چه کنیم؟
تابناک
اگر این 5 علامت را دارید دچار افسردگی شده اید
دنیای اقتصاد
داشتن 5 علامت نشانه افسردگی اساسی است
خبرآنلاین
ابداع آزمایش خون برای تشخیص افسردگی
صدا و سیما
تشخیص افسردگی با آزمایش خون
شبکه خبر
بحران روانی در جهان پساکرونا/فردا که تعداد خودکشی ها زیاد شد، دیگر فرصتی برای برنامه ریزی نداریم
سلامت نیوز
تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون
سلامت نیوز
نادیده گرفتن زندگی عاطفی پدران بعد از تولد نوزاد
ایسنا
مراقب افسردگی در فصل بهار باشید
میزان
زیر و بم افسردگی بهاری
ایران آنلاین
علائم و علل افسردگی بهاری چیست؟
آریا
بیماری های حالگیر بهار
سایت جماران
بیماری بهاری که حال آدم ها را می گیرد
خبرآنلاین
از افسردگی بهاری چه می دانیم؟
ایرنا
افسردگی کودکان با چه علائمی بروز می کند؟
ایران آنلاین
علائم افسردگی در کودکان خردسال
ایسنا
قرنطینه کرونایی و افسردگی
خبرگزاری دانشجو
چگونه با همسر افسرده مان رفتار کنیم؟
میگنا
نسخه خانگی درمان افسردگی فصلی / زنان 4 برابر بیشتر به افسردگی فصلی مبتلا می شوند
رکنا نت
اخبار مرتبط
bltانتخاب : افسردگی پاییزی و راهکار مقابله با آن
bltآفتاب : افسردگی پائیزی و راهکار درمان آن چیست؟
bltتیک نیوز : کدام اختلالات روانی در انتظار مبتلایان به کرونا است؟
bltایرنا : بیشتر اختلالات روانپزشکی با مداخلات قابل رفع است
bltایسنا : تغییرات هیجانی و خلقی نوجوان نباید روابط اجتماعی او را مختل کند
bltبدر پرس : کرونا بر روح و روان ایرانی ها چه تاثیری داشته است؟
bltخوزنا : ناشنوایی از مهمترین دلایل افسردگی سالمندان
bltبرنا نیوز : کرونا چه تاثیری روی روح و روان می گذارد؟
bltبرنا نیوز : غربالگری ملی سلامت روان در گِرو تصمیم رئیس جمهور/ هشدار؛ تعداد تلفات روانی در دوران پساکرونا بیش از جانباختگان خواهد بود
bltمیگنا : علائم افسردگی کرونایی
bltتیتر یک : آمار افسردگی در همه رده های سنی در حال افزایش است
bltخبرآنلاین : کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
bltآنا نیوز : آیا باید در دوران پساکرونا منتظر عوارض روحی،روانی آن و افسردگی باشیم؟
bltمیگنا : 5 عامل تحریک کننده افسردگی
bltعصر ایران : چگونه با افسردگی قبل از قاعدگی کنار بیاییم؟
bltرکنا نت : بررسی وضعیت روحی نوجوانان در طول دوره همه گیری کرونا + راهکارهای جلوگیری از ناامیدی و خودکشی
bltشعار سال : افزایش اضطراب و وسواس در دوران کرونا
bltایران آنلاین : وحشت اجتماعی از کرونا
bltشفا آنلاین : افسردگی ناشی از کرونا
bltحزب الله نیوز : آیا فصل ها با خود افسردگی می آورند؟/ غم و اندوه؛ زمینه ای برای نشخوار افکار منفی
bltمردم نیوز : آیا فصل ها با خود افسردگی می آورند؟
bltتابناک : با افسردگی دوران پساکرونا چه کنیم؟
bltدنیای اقتصاد : اگر این 5 علامت را دارید دچار افسردگی شده اید
bltخبرآنلاین : داشتن 5 علامت نشانه افسردگی اساسی است
bltصدا و سیما : ابداع آزمایش خون برای تشخیص افسردگی
bltشبکه خبر : تشخیص افسردگی با آزمایش خون
bltسلامت نیوز : بحران روانی در جهان پساکرونا/فردا که تعداد خودکشی ها زیاد شد، دیگر فرصتی برای برنامه ریزی نداریم
bltسلامت نیوز : تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون
bltایسنا : نادیده گرفتن زندگی عاطفی پدران بعد از تولد نوزاد
bltمیزان : مراقب افسردگی در فصل بهار باشید
bltایران آنلاین : زیر و بم افسردگی بهاری
bltآریا : علائم و علل افسردگی بهاری چیست؟
bltسایت جماران : بیماری های حالگیر بهار
bltخبرآنلاین : بیماری بهاری که حال آدم ها را می گیرد
bltایرنا : از افسردگی بهاری چه می دانیم؟
bltایران آنلاین : افسردگی کودکان با چه علائمی بروز می کند؟
bltایسنا : علائم افسردگی در کودکان خردسال
bltخبرگزاری دانشجو : قرنطینه کرونایی و افسردگی
bltمیگنا : چگونه با همسر افسرده مان رفتار کنیم؟
bltرکنا نت : نسخه خانگی درمان افسردگی فصلی / زنان 4 برابر بیشتر به افسردگی فصلی مبتلا می شوند




 |  درباره ما |  ارتباط با ما |  تبلیغات |  آخرین پستها |  تیتراخبار |  خبرگزاریها |  صفحه اصلی | 

مخبر جامعترین و بزرگترین سایت جمع آوری اخبار ایران می باشد که توسط موتور هوشمند جمع آوری و پیش پردازش اخبار هزاران فید خبری را جمع آوری نموده و در اختیار مخاطبان قرار می دهد.
مخبر هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده نخواهد داشت.